Mitglied inaktiv
So, heute beginnt ja der große Kampf gegen die Kilos. Hatte zum Frühstück meinen Magerquark mit Kellogs K und mittags gerade die Macceroni mit Geflügelbolognese aus dem 4-Wochen-Powerplan (sehr lecker und reichhaltig!). Am Nachmittag will ich mich an frische Ananas halten und abends gibt es einen schnellen Thunfischsalat. Nun meine Frage: Wie war das mit dem Obst? Gibt es bei den o Points Obstsorten eine Einschränkung? Denke ja, aber bis zu welcher Menge kann man Obst essen? Wie haltet ihr es denn mit dem Kaffee? Hatte heute schon 3 Becher mit Süßstoff und einem Schuss 0,3% Milch. Stelle fest, dass das wohl mein Ersatz für Süßes ist. Sollte ich mich da einschränken? LG Magdy
kaffe in rauhen mengen blockiert den fettabbau im körper genauso auch schwarzer tee. ich habe mal gelernt das die nullpoints-opbst-menge 500g am tag nicht überschreiten sollte, wegen dem fruchtzuckergehalt.... teste es aus, der eine reagiert empfindlich der andere nicht. klappt es nicht so recht mit der abnahme, und alle anderen gründe ausgeschlossen sind, dann probier es mit weniger obst! lg phi
...dass mir wenigstens einer mal antwortet! Fühl mich momentan ein bisschen einsam hier. Danke Phi, dann werd ich den Kaffee wohl reduzieren müssen! LG Magdy
Ach Magdy, nicht traurig sein. Ich hab Deine Frage zwar gelesen, aber ich mach kein WW, kenn mich also auch nicht aus. Sonst hätt ich Dir gerne weiter geholfen. LG Conny
