Mitglied inaktiv
..bin aber die Tage gar nicht dazu gekommen,mal wieder zu schreiben Also wie gesagt,hab ich jetzt vor was zu tun,so gehts definitiv nicht weiter. Und ich brauch eure hilfe,ihr müsst meinen Schweinehund ab und zu vertreiben,aber vorsicht der ist echt bissig.*lol kleiner Scherz Ich hab nicht vor irgendeine Diät zumachen,da ich Kalorien zählen hasse und ich auch keine Zeit dafür habe. Wie gesagt,hab ich 4 Kinder,wobei die 2 grossen ziemlich faul sind und nicht mehr so gern mit Mama rumtoben,aber ja die Jugend kann es sich ja noch erlauben.Die 2 kleine werd ich in Zukunft wieder mehr durch die Gegend jagen,mein Sohn zumindest brauch das. Mal sehen,ich brauch ein extra Plan. Ich üb mich die nächsten 40 Tage erstmal mit Verzicht auf Süsskram,wenn ich das durchziehe ist es für mich schon die halbe Miete. Jemand hatte auch gefragt ob ich Streßesser bin.Nein leider nicht,sondern eher aus Frust und meist unregelmäßig. Ich hab keine festen Zeiten wo ich ess,meist tagsüber kaum was und dann abends wenn die Kids im Bett liegen,sitz ich allein und gelangweilt vor der Glotze und dann gehts meist los,egal was und egal wieviel.Und weil ich mich dann über mich selber ärgere,dann landet noch was im Mund. Schlimm Schlimm.Ich weiß,aber Einsamkeit macht hungrig. Ich fahr jetzt jeden Tag die Kinder mit dem Rad zum Kiga und dreh dann gleich n och ne extra Runde,abends wenn ich wieder so ne Attacke habe,stell ich mich auf den Stepper. Regelmäßiges essen werd ich mir aber erst angewöhnen müssen.Das hab ich schon jahrelang nicht mehr richtig gemacht. Aber ich hab den Willen es zu schaffen,naja zumindest jetzt noch und wenn die Tage ein tief kommt,hoffe ich auf euch. Achja ein Bild(nackt)werd ich mir noch machen und das werd ich mir jeden morgen anschauen und dann denk ich wird das schon. So,sryso lang sollt es gar nicht werden. Ich wünsch euch noch einen schönen Abend
Dann setzt dich dich mit deinen Kiddies hin un iss mit denen, zumindest die Kleinen werden es mögen. Ich denke regelmäßiges Essen schützt auch besser vor Fressanfällen und Süßattacken
ich weiss nicht, ob das ein tipp für dich wäre, aber ich versuche, gänzlich auf die zwischenmahlzeiten zu verzichten, denn es dauert ja nie lange bis zur nächsten mahlzeit. falls ich es nicht aushalte oder wenn ich mich mit den kindern an den tisch setze, dann nehme ich mir eine frucht und trinke einen herrlichen tee dazu. ich habe nämlich gemerkt, dass bei mir die zwischenmahlzeiten ganz schön zu buche schlagen. ich schaffe es nicht, ganz auf süsskram zu verzichten, esse aber weniger als früher. viel erfolg!
