Mitglied inaktiv
einen Abnehmkurs von der Krankenkasse mitgemacht? Von meiner wird ein 12-wöchiger Kurs angeboten. Die zahlen da richtig was zu wenn man ihn durchhält. Bringt das was? Oder von einem örtlichen Fitnessclub wird auch so ein Abnehmkurs über 12 Wochen angeboten. Hat da schon mal irgendjemand mitgemacht und kann dadrüber berichten? Lg
Ich habe mich beim Abnehmprogramm der AOK angemeldet, aber obwohl dass im Grunde nicht schlecht war, das Problem war, dass die NUR auf Fett geguckt haben, und das war gar nicht mein Problem. Ich hab eher zu viele Kohlenhydrate gegessen. Aber dann hab ich mich bei "Gesund Abnehmen" angemeldet, was ja das Programm ist, dass die Barmer Krankenkasse mit unterstützt, und das hat richtig was gebracht. Und: es ist gänzlich kostenlos, man muss noch nicht mal was vorschießen, wie bei der AOK.
http://gesund-abnehmen.apotheken-umschau.de/
Hallo, ich hatte im Herbst mal spaßeshalber das kostenlose Schnupperangebot der AOK getestet und bin der Meinung, dass das dort gebotene das geld nicht unbedingt wert ist. Richtig Erfolg hatte ich (auch zu dem Testzeitpunkt) mit dem Programm der Barmer, welches babyfelix schon erwähnte. Wenn du wählen kannst, dann nimm das Angebot aus dem Fitnessstudio und nutze zusätzlich das Barmerprogramm. Schließlich wirst du ganz ohne zusätzliche Bewegung nur bedingt Erfolg haben und je nachdem, wie viel du abzugeben hast, formen die durch Sport aufgebauten Muskeln deinen Körper auch bei weitem besser als einfach nur abnehmen. Denn einfach nur abnehmen nimmt dir auch die vorhandenen Muskeln ab, wenn du nicht gegen steuerst. LG und viel Erfolg!
Hey habe gerade einen myline-Kurs mitgemacht, der endet nächste Woche. Der ging 8 Wochen lang und wird von der Krankenkasse finanziert (ich hoffe es dass das stimmt) Werde dann eine Bescheinigung von dem Fitnessclub bekommen und diese dann einreichen. Habe mich zwar nicht komplett an die Regeln gehalten, aber teilweise und habe jetzt 4,3 kg abgenommen in 6 Wochen, habe ne Woche später angefangen, da ich vorher noch im Urlaub war. Das wichtigste ist der Sport um abzunehmen, bin 2mal wöchentlich zum Zirkeltraining ins Fitnessstufio gegangen und wenn das Wetter mitgespielt hat noch 1 bis 2 mal zum Nordicwalking gegangen. Viel Glück und lieber Gruß von Merry
