Mitglied inaktiv
Hallo, da meine Verdauung nicht gerade die beste ist, nehme ich bis zu 3x tägl. einen Löffel Leinsamen. Hat das eigentlich auch Punkte ??? Klar hat viele Kalorien aber 1 TL Zucker 3x hat ja auch keine P oder ? Da müßte Leinsamen ja auch drin sein oder ? Wer hat denn noch andere Tipps wie ich meine Verdauung in Schwung bringen kann ? Danke und LG MF
da brauch ich ja 1-2 P am Tag für. Also bitte her mit den anderen Tipps... Kaffee wirkt leider nicht, da ich immer nach dem Aufstehen 2 Tassen trinke, vor dem Frühstück. Und die Trockenpflaumen haben bestimmt auch massig Punkte oder?? Vg MF
Sorry, ein Stück Trockenobst hat 0,5 *** !!!!! Hätte ich nicht gedacht!
Kamillentee oder Tee mit Anis sollen bei Verdauungsproblemen helfen. Klingt aber alles nicht besonders lecker. LG Jutta
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