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Hat Leinsamen auch Punkte/Verdauungsfrage

Hat Leinsamen auch Punkte/Verdauungsfrage

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Hallo, da meine Verdauung nicht gerade die beste ist, nehme ich bis zu 3x tägl. einen Löffel Leinsamen. Hat das eigentlich auch Punkte ??? Klar hat viele Kalorien aber 1 TL Zucker 3x hat ja auch keine P oder ? Da müßte Leinsamen ja auch drin sein oder ? Wer hat denn noch andere Tipps wie ich meine Verdauung in Schwung bringen kann ? Danke und LG MF


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Hallo, ein Teelöffel (5 g) hat 0,5 Points. LG Jutta


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..... Kaffee! EHRLICH!!!! Oder wenns ganz schlimm ist: 3 Trockenpflaumen essen und ein Glas warmes Wasser trinken!


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da brauch ich ja 1-2 P am Tag für. Also bitte her mit den anderen Tipps... Kaffee wirkt leider nicht, da ich immer nach dem Aufstehen 2 Tassen trinke, vor dem Frühstück. Und die Trockenpflaumen haben bestimmt auch massig Punkte oder?? Vg MF


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Sorry, ein Stück Trockenobst hat 0,5 *** !!!!! Hätte ich nicht gedacht!


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Kamillentee oder Tee mit Anis sollen bei Verdauungsproblemen helfen. Klingt aber alles nicht besonders lecker. LG Jutta