Mitglied inaktiv
Hallo, ... wollte dies gerne mal machen. Kocher gerne und da bietet sich dies ja auch an. Habe mir bereits ein Buch darüber besorgt von Urula Summ "Die Besten Rezepte" Hat jemand damit Erfahrung? Hilft dies auch abzunehmen? Wie viel habt Ihr wenn Abgenommen? Gruss Ivonne
Da war ich noch kinderlos und wollte nur ein paar Kilos für eine knackige Bikini-Figur abnehmen (lang ist es her, seufz). Ich fand die Rezepte super lecker und es fiel mir auch nicht schwer. Habe auch gut abgenommen, weiß nicht mehr, wieviel. Letztendlich ernährst Du Dich ja mit Trennkost auch sehr gesund, Vollkornprodukte, Obst, Gemüse. Ich denke mal, alleine deshalb nimmt man ab. Irgendwann wollte ich dann aber auch mal wieder Gouda aufs Brötchen essen usw. Hatte aber lange durchgehalten. Viel Erfolg, Sabine
damit habe ich es geschafft und ich esse noch heute nach dem schema. ich habe vor 15 jahren mit trennkost 30 kg abgenommen. dann leider wieder ins alte schema verfallen und alles wieder drauf, plus XX kilos... seit 2002 wieder trennkost, diesmal aber richtig und bis heute und für immer. insgesamt 60 kg abgenommen. aber nur unter einer bedingung: VIEL SPORT! ohne bewegung gehts nicht. und wenig kohlenhydrate, v. a. in der anfangsphase. claudi
Ich habe seit 1 Januar wieder angefangen,habe bis heute 2,5 kg abgenommen! Meine Mama macht das jetzt genau seit einem Jahr und hat 45kg abgenommen...