Mitglied inaktiv
Hallo Ihr LIeben, wie sieht es aus, macht jemand hier Callanetics und wie sind die Erfolge? Lohnt es sich? Ich habe mir die DVD mit dem Einsteigerprogramm gekauft, und bin nun fleissig dabei... Versuche in der Woche drei bis viermal einzuhalten, klappt ganz gut.. Haber letzte Woche angefangen... Und ich nehme irgendwie viel leichter ab bzw. wenn ich gesündigt habe, schlägt es nicht zu Buche, liegt es an dem Sportprogramm oder bilde ich mir das ein? Würde mich über Antworten freuen... Liebe Grüße Hella
Hallo! Ich habe bis vor ca. 1 Jahr Callanetics bei uns im Sportverein gemacht und fand das auch gut! Bin dann aber aus Zeitgründen auf Aerobic umgestiegen, was ich auch klasse fand, doch z.Z. bekomme ich auch das nicht mehr zeitmäßig gebacken :-( Irgendwie muß ich ausgerechnet immer dann arbeiten, darum habe ich mich jetzt wieder abgemeldet... Welche DVD hast Du denn? Klingt verlockend, evtl. mal hier zuhause damit wieder anzufangen... LG Antje
wenn das die ist, wo auch das je 20 minütige Morgen und Abend Trainig drauf ist... Diese 20 minuten schafft man eigentlich immer irgendwie (find ich ) Viel Spaß beim "Turnen" und lG´s NaDJA
Hallo, ich mache seit gut 6 Monaten "New Callanetics" nach dem gleichnamigen Buch, hab ich mir bei eBay besorgt, ist glaube ich schon ein paar Jahre alt. Ich schaffe das Intensivprogramm mit 37 Übungen 1 mal pro Woche, aufgeteilt auf 3 Abende mit jeweils etw 30 min. Mir ist wichtig, daß das auch der Beckenboden trainiert wird. Mein Körper strafft sich gut finde ich, ich mache aber auch noch anderen Sport. Callanetics ist der Sport, den ich am wenigsten gern mache, aber ich glaube es muß sein wegen der Haut. Schließlich sollen es am Schluß 42 kg weniger sein :-) LG Claudia
huhu was macht man denn da für übungen? wie gymnastik oder wie? lg susi
Hallo an alle, also ich habe die dvd, das einsteigerpaket: 1. Startprogramm 2. Erfolgsprogramm 3. Kombiprogramm für morgens und abends Ist wirklich super... @sonnigen tag: es sind übungen für den ganzen Körper, mit minimalen Bewegungen, die die Tiefenmuskulatur stärken sollen... man steigert sich bei einigen auf 100 Wiederholungen... LG Hella
