Zwillingsmama04
ich habe jetzt festgestellt das wenn ich abends normal esse d.h. nen bort oder eben wenns das warme essen abends gibt, ich am nächsten tag nen plus habe. bei gleichen kalorien, aber dieses warme essen mittags, oder abends nen joghurt oder obst, nie? werd mich jetzt danach richten und abends eben nur noch mager essen, aber ist doch komisch, wo man doch immer sagt das es igal ist, wann amn was isst..
Hallo! Na;ganz egal ist es nicht wann man was ist den: "Man soll Frühstücken wie ein Kaiser,Mittags essen wie ein König und Abendessen wie ein Bettler." Gruß Steffi
Hallo wir waren gestern auf Geburtstag,und ich habe auch ein DICKES PLUS von Mittwoch 65,8 auf heute 67,2. LG Anja
hallo! ich habe das auch festgestellt.wenn ich abends warm esse habe ich anderen tag ein plus auf der waage. stelle das jetzt auch um, abends nur noch leichte sachen und ab 18uhr esse ich nix mehr.höchstens noch mal obst oder einen joghurt. wünsche euch einen schönen sonntag gruß tanja
wenn man googelt dann steht meist das es egal ist wie man die mahlzeiten einnimmt. zb über den tag verteilt 1800 kalorien sind gleich egal wie man sie zu sich neimmt. na schein da ja nicht allein zu sein mit meinem problem. ich werd das jetzt auch so machen, abends nur noch leicht;-))) leichter als leicht. ich glaube bei mir liegt es auch dran was ich esse. zb 2 toast mit wurst/käse macht sich am andern tag bemerkbar, essich obst joghurt dann gehts in der regel nach unten. na ich werd jetzte ienfach mal drauf achten;-))
hm, bei mir ist das auch so, aber ich habe die Erfahrung gemacht, dass schicht die wochenbilanz zählt. Sprich, wenn du abends warm ist oder Brot, ist es na klar am nächste morge noch im Magen/darmtrakt, aber wenn du dann den Tag über schlank ist abends wieder normal etc, wirst du in der Woche vermutlich genauso abnehmen, wie in den anderen auch, denn dann verlierst du tagsüber an Gewicht und weniger in der Nacht. Probier es doch mal, ansonsten stell um, Brot ist ja eh nicht so der bringer bei ner Diät, war zumindest meine Erfahrung, bei Brot halte ich mich jetzt zurück. lg
huhu, das du abends das plus hast liegt nicht daran dass du mehr calorien verwertet hast sondern daran dass wenn das die ausnahme ist das gewicht des essens noch im körper ist. Ist du immer mittags warm (wobei ich davon ausgehe das deine warme mahlzeit mehr gewicht hat als beispielsweise die schnitte brot) dann hat das essen im körper viel mehr zeit abgebaut zu sein bis zum nächsten morgen. Isst du dann ausnahmsweise am abend warm liegt es dir förmlich morgens noch im magen. Ich habe nach abends warmen essen auch mehr am nächsten morgen das ist aber dann zeitversetzt am tag danach wieder weg.
Du machst dich nur kirre, wenn du jeden Tag auf die Waage steigst. Das ist schlicht und einfach das noch nicht verdaute Essen, was die Waage anzeigt. Da kann man auch ein Glas Wasser trinken, auf die Waage gehen und schreien: Ich nehm sogar von Wasser zu!! Du machst das doch jetzt lange genug, um dich ein bisschen entspannen zu können...
wieso ich nicht zunehme, wenn ich abends 250gr joghurt esse, aber bei 250gr nudeln doch. 250gr sind 250gr und es hat beides gleiches an kalorien. ich bin nicht unentspannt, es war ne ganz normale frage, weils mich interessiert.
Na ja, wenn du abends isst und dich morgens wiegst bist du schwerer weil das Essen noch in deinem Körper ist. Ich denke, dass du auch abnimmst wenn du abends dein Brot isst...und die Gesamtkalorienzahl für den Tag stimmt. Allgemein glaube ich schon, dass es etwas schneller mit der Abnahme geht wenn man abends wenig Eiweiß isst und die letzte Mahlzeit um 18 Uhr einnimmt.
da gehen ander sachen ehr schlecht
du isst abends nudeln, also pure KH, die den energiebedarf deines körpers nachts mehr als decken, so dass erstens kein fettabgebaut wird und zweitens das zuviel sogar noch zu fett unmgewandelt wird du isst abends joghurt, also EW, so dass der körper nachts an die fettvorräte muss, um den energiebedarf zu decken...und aus dem eiweiß werden muskeln aufgebaut, die surch sport angeregt wurden... würdest du (statt immer noch kh-haltigem joghurt) quark oder hüttenkäse essen, wäre es noch deutrlicher
sorry, war nicht weniger Eiweiss gemeint...sondern ein wenig Eiweiß ;-)) und keine KH
