Oceansongs
Wie machen es diejenigen von euch die auch Hashimoto haben? Wie macht ihr das mit der Ernährung?
Guten Morgen ! Ich habe auch Hashi und es ist exterm schwierig , abzuenehmen oder das Gewicht zu halten ,man braucht wirklich extrem viel Disziplin und die habe ich seit 2 Wochen leider nicht mehr . Zudem scheinen meine Werte weiter extrem abgefallen zu sein ,so das offensichtlich auch die Dosis LT nicht mehrt zu stimmen scheint , muss dringend BE machen . Seit Dezember nehme ich ja nun ab , mit viel Obst ,Gemüse , magerem Fleisch , viel Fisch , wenig KH ... und es hat super geklappt . In den letzten 2 Wochen habe ich aber einfach immer wieder über die Stränge geschlagen ,immer wieder Süsses , zuviel von allem , vermutlich auch zuviel Salz am essen ,was ja eh bei hashi kontraproduktiv ist ,kurzum, ich habe alles falsch gemacht in den letzten 14 Tagen , nicht weiter abgenommen und meine Symptome werden auch wieder schlimmer ! Kurzum: alles Käse zur Zeit ! Lg Heike !