Lischen94
Hallo, ich möchte mich einmal vorstellen. Ich heiße Lisa bin 18 J. alt u. im Januar Mama geworden. Ich hatte vor der Ss ein Gewicht von 52 Kg bei einer größe von 1,58 m. In der Ss hatte ich ganze 24 Kg zugenommen wovon 18 drauf sind. Trotzdem möchte ich gern 20 Kg abnehmen. Also auf ein Gewicht von 50 Kg. Ich hätte da auch gleich noch eine Frage. ich möchte mich nicht unnötig mit irgentwelchen Diäten rumschlagen die nichts bringen. Also die Frage was denn wirklich eine gu te Abnehmmethode ist. Womit habt ihr gute Erfahrungen gemacht ? Danke schonmal im vorraus u. einen schönen Mittwochabend noch :) Gruß, Lisa mit Joshua
Hallo, ich habe im Feb. entbunden ;-) Hatte ebenfalls 23-24 Kg zugenommen, bin jedoch schon mit knapp 70 Kg gestartet. Habe davon alles wieder runter - gott sei Dank! Habe das nicht mit einem best. Programm gemacht, einfach nur auf die Ernährung geachtet. Viel Gemüse, viel Salat, viel Wasser getrunken. Jeden Tag einen Spaziergang gemacht mit der Kleinen, nicht zu viel Süsskram, nicht zu viel Fast Food. Nach ca. 3 Monaten war ich wieder auf Normalgewicht, jetzt bin ich noch 4 Kg weiter drunter (66 Kg)
