Mitglied inaktiv
Hallo ihr Lieben! Ich heiße Susanne und bin 29 Jahre alt. Habe am 17.01.2010 meine zweite Tochter bekommen. Und da ich ja nicht mehr Stille wollte ich nun endlich abnehmen. Habe vor der Schwangerschaft Übergewicht gehabt. Schon allein von der ersten Schwangerschaft. Von der letzten habe ich noch 3 Kilo aber das ist eher unwichtig da ich schon gern über 10kg abnehm möchte. Ich wiege 88kg bei einer Größe on 1,68cm . Ist ganz schön am Bauch, Po und Oberschenkel verteilt. Ich wünschte es wäre nicht so. Aber ich denke ich bin hier nicht allein damit. Ich hab schon einiges ausprobiert. Nur WW kann ich nicht machen da mir das Programm zu teuer ist, mit den Treffen und so. Ansonsten wenn ich falsch liege , klärt mich bitte auf das mein Vorurteil falsch ist. Ich würde so gern abnehmen. habe eine Eiweiss diät gemacht mit so ein Pulver und davor halt einfach weniger gegessen und leider durch Hochzeit und andere Feierein wieder schwach geworden. ich hoff ihr könnt mir ein paar super Tipps geben und nimmt mich hier in eurer Runde auf das weäre so super. Lieben Gruß Susanne
Liebe Susanne,
ja damit bist Du wirklich nicht allein. Auch bei mir verteilt sich das überflüssige Gewicht irgendwie nur am Bauch, an den Hüften, am Po und an den Oberschenkeln. 
Alles andere ist ziemlich normal.
Solche Pulverdiäten hab ich auch gemacht (Almased, Slim Fast) - alles gut für die Zeit, die man es macht, aber hinterher kommt der JoJo gnadenlos.
Ich hab mich bei gesund-abnehmen angemeldet. Hier mal ein Link:
http://gesund-abnehmen.gesundheitpro.de/
Das ist komplett kostenlos und Du hast die ersten 12 Wochen immer die Unterstützung von dem Ernährungsteam. Nach den 12 Wochen kannst Du weitermachen, alles kostenlos und tauscht Dich einfach weiter dort im Forum aus. Ich bin allerdings hier im Forum aktiver, einfach weil ich hier schon einige nette Leute kennengelernt hab. Bei gesund-abnehmen hol ich mir oft Tipps zur Fettverbrennung, ich hab dort meinen Plan bekommen und schnüffel oft noch in den Foren zwecks Rezepten.
In groben Zügen orientiere ich mich auch SiS (Schlank im Schlaf), also morgens Kohlenhydrate satt, mittags ausgewogene Mischmahlzeit, abends eiweißreich und kaum bis keine Kohlenhydrate. Allerdings schaffe ich die 5 Stunden Pause nicht, ich muß zwischendurch einfach etwas essen (Obst, Rohkost, Joghurt). In den letzten Wochen war ich leider nicht so konsequent. *schäm*
Ich hab damals mit meiner Diät bei 86 kg gestartet, hier angefangen hab ich mit 83,5 kg, daher zähle ich hier erst ab 83,5 kg. Hatte schon 14 kg weg, war im vergangenen Sommer bei 69,1 kg und bekam dann einen neuen Hashi-Schub (Hashimoto-Thyreoiditis - chronische Entzündung der Schilddrüse) und dadurch und auch aus Frust wieder 9 kg zugenommen, begann im Januar hier wieder mit 78,3 kg und bin jetzt bei 77,2 kg. Ich hoffe, daß ich bis zum Sommer wenigstens wieder an die 70 kg komme und dann langfristig mein Ziel von 65 kg schaffe.
Achja, ich bin übrigens Jacquie, 36 Jahre alt und hab zwei Rabauken im Alter von knapp 8 J. und knapp 4 J.
LG Jacquie
Auch von mir! Ich habe erfolgreich 2007 10 kilo mit ww und ohne teures Programm abgenommen und im anschluß 15 kilo mit sport ind FDH, da ich keinen Bock habe mein Leben lang punkte zu zählen! Nun mache ich seit Montag SiS, also Schlank im Schlaf und verbuche einen Erfolg von 1 kilo minus! Ich muß langsam abnehmen, da ich sehr viel Bauch habe und keinen Bock auf hängenden Haut habe, was sich nicht ganz vermeiden lässt, aber es lässt sich verringern! Habe mir mal eine Flexpoints-CD zugelegt, aber wie gesagt, das hat 10 kilo gedauert und bin dann umgestiegen! Damals von 116 auf 91 kilo! War noch nie schmal und deshalb will ich auch erstmal wieder auf 90 runter! Bin 176 cm groß! lg Karen Viel Erfolg hier!
hallo Susanne!!!! wir kennen uns aus dem Januarbus!!!!! Freut mich, hier schon jemanden zu kennen!!!! lg Simone
