kris28
ich habe eine frage und hoffe das mir hier jemand helfen kann....
ich möchte 14 kilo abnehmen..
ich habe schon einmal mit ww abgenommen, damals wusste ich von einer freundin wieviele punkte ich essen durfte. ich habe auch von ihr ein punkte buch bekommen. nun wiege ich aber mehr als damals und weiss nicht wieviele punkte für mich gelten. kann mir jemand sagen wieviele punkte ich bei 84 kilo essen darf/muss?? das wäre super!!!!!!!
viele grüße:-) 
Hallo, fragen beantworten und punkte zusammenzählen! 1. Sind sie weiblich -> 7 männlich 15 2. wie alt sind sie? 18-20 -> 5 21-35 4 36 - 50 3 51 - 65 2 über 65 1 3. wieviel wiegen sie? nehmen sie ihr gewicht und notieren sie sich davon den zehner, zb gewicht von 84 kg, ihre wertung liegt bei 8 oder 103 kg, wertung liegt bei 10 usw 4. wie gross sind sie unter 160 cm 1 über 160 cm 2 5. welcher tätigkeit gehen sie nach? a. hauptsächlich sitzend 0 b. hauptsächlich stehend, zeitweise sitzend 2 c. hauptsächlich gehend, zeitweise stehend 4 d. körperlich anstrengend 6 6. möchten sie a. ihr gewicht verlieren? 0 b. ihr gewicht halten? 4 alle wertungen zusammenzählen!!! ergibt die tägliche pointszahl! GGGLG
das sind dann aber die "alten" Punkte, oder? Dann muss man auch nach den "alten" Punkten essen! Das ist wichtig, denn du hast z.B. nach neuem ProPoints Plan vielleicht 29 Tagespunkte und 35 Extrapunkte/Woche oder 49 Extrapunkte. Also auch nicht die WW-Sachen aus dem Supermarkt kaufen und sich freuen... die Punktberechnung ist anders. Wie die neuen Punkte berechnet werden, weiß ich aber auch nicht.
super vielen dank!! habe noch ein älteres buch, und die produkte habe ich eh nie gekauft, wenn es nicht klappt werd ich es schon merken;-)
