Mitglied inaktiv
... nach den ersten zwei Tagen wollte ich mich auch mal melden. Auch wenn ich noch nicht so richtig den Durchbruch zu verkünden habe. Mir gehts wie Schlumpfine und lovely, so lange die ganze Großfamilie hier ist und alle immer stundenlang gemütlich am Tisch zusammensitzen, will es mit der Essenskontrolle nicht so recht klappen. Ich hoffe, dass es wieder besser wird, wenn die Ferien vorbei sind und ich hier mit meiner Jüngsten tagsüber alleine bin. Was ganz gut klappt, ist das Kochen. Mir fallen jede Menge Gemüsegerichte ein, die fett- und kalorienarm sind, und dank der Ferien habe ich auch noch die Zeit und Muße, sie zu kochen (sonst dauert mir das meistens zu lang). Das ist doch schon mal ein Anfang. Ob wohl ich nicht glaube, dass das gewichtstechnisch so viel ausmacht. Was mich echt ärgert, ist meine schlechte Angewohnheit, abends gegen zehn doch noch was zu essen. Im Gegensatz zu Wasserfrau ists bei mir nicht der Süßhunger, sondern ich mach mir dann noch ein fettes Käse- bzw. Wurstbrot oder zwei. Und ärger mich dann hinterher total über mich, diese 300 - 600 Kalorien abends eingespart könnte ich locker 1 Kilo pro Monat abnehmen, oder? Theoretisch jedenfalls. Also habe ich mir mal vorgenommen, dieses "Betthupferl" als erstes zu streichen. Mal sehen, ob es mir heute abend gelingt. Wie ist es Euch so ergangen? Wünsche allen noch viel Erfolg beim Durchhalten und bin schon gespannt, wie es am Freitag ausschaut beim Wiegen (wollen wir wirklich nur einmal pro Woche?) Liebe Grüße, Anna
Hallo Anna,
ich bin auch ein SChlumpf 
! Und habe den Dreh auch noch nicht richtig bekommen. gehe morgen abend zu WW und dann lege ich Dienstags richtig los!
Machst du was bestimmtes um abzunehmen oder einfach von allem etwas weniger und fettarm? Eßt ihr abends kein Abendbrot, oder warum hast du abends so einen Hunger?
Versuch doch einfach dir ein bißchen Gemüse zu schnippeln mit einem leckeren Dip oder du nimmst dir Tuc-Kräcker mit Dip oder Frischkäse, das haut nicht so rein wie ein Wurstbrot, aber ist trotzdem nichts süßes.
Ich denke einmal die Woche wiegen reicht, oder? Man sollte das ja auch eigentlich nur einmal machen!!
Dann hoffe ich auch für uns alle auf guten Erfolg !!
Lg SAndy
Hi, ich habe am 1. Januar ganz gut durchgestartet. Mir ging es ähnlich wie Dir - abends zwei Tafeln Schokolade oder vergleichbare Mengen an Süßem war nix *ähem*... Ich halte es seit vorgestern so, dass ich mir einfach nach dem gemeinsamen Abendessen meine Zähne putze (quasi, wenn meine Kids die Zähne putzen) ... und sauber ist sauber ... ich denke, ich gewöhne mich dran! Vielleicht ist das auch ein Tipp für Dich?
Hallo, ich bin ja auch ein Schlumpf und ich muss sagen es klappt bei mir ganz gut. Ich habe von gestern auf heute 800g abgenommen (*schäm* ich wiege mich täglich - bin ein Kontrollfreak). Heute morgen gab es 1,5 Scheiben selbstgebackenes Brot mit magerem Frischkäse und leichtem Käse, heute Mittag Broccoli-Risotto, dazwischen noch Obst und heute abend einen Salat mit Hühnchen. Gegen Heißhunger hilft bei mir viel viel viel Trinken !!! Ich trinke jeden abend noch eine Kanne Tee (1 Liter), mit dem was ich tagsüber trinke sind es dann so ca. 2 - 2,5 Liter. Damit verfliegt der Hunger eher. Viel Erfolg noch und ich bin gespannt wie es am Freitag bei uns aussieht. Lg. Carmen
Hallo Mädels, schön, dass es hier immer Rückmeldung gibt. Wir essen Abendbrot, aber relativ früh wegen der Kleinen. Also, wenn ich um 17 Uhr 30 bis 18 Uhr Abendbrot hatte - und da gehts ja auch gut mit dem wenig essen, habe ich halt 4 - 5 Stunden später wieder Hunger. Dann denk ich, ach was solls, ich kann mir dsa leisten, noch schnell ein Brot zu essen, war ja den ganzen Tag eisern *grmpf* Dann nach 20 Minuten richtig reinhauen war der ganze Tag für die Katz. Das mit dem Zähneputzen ist eine gute Idee. Und eine Kanne Tee wär vielleicht auch nicht schlecht. ALso, ich werds versuchen. Alles Liebe noch und viel Erfolg, Anna
Hallo Sandy, ich habe noch kein Konzept, außer eben, wie Du es so schön beschrieben hast "von allem etwas weniger und fettarm". Naja, aber mit dieser Methode habe ich im letzten Jahr insgesamt 1,2 Kilo abgenommen. Also genau genommen waren es 4 Kilo abgenommen bis zum Urlaub im Mai, dort und bei folgenden Familienfesten 3 wieder zu, dann 4 wieder ab und n der Vorweihnachtszeit 3 wieder zu. Und dann noch mal über die Feiertage 800 gr mehr, nachdem ich beschlossen hatte, am 1.1. wieder Diät zu halten. Jetzt hoffe ich, dass ich den Schnitt von 100 Gramm Gewichtsabnahme im Monat dieses Jahr etwas verbessern kann *g* Also, Programme aller Art scheitern bei mir meistens schon daran, dass es mir zu viel Stress ist, das betreffende Buch zu lesen oder die betreffenden Lebensmittel im Supermarkt zu suchen und dann auch noch grammgenau abzuwiegen. Oder täglich anhand von Tabellen die Kalorien (Punkte oder was auch immer) auszurechnen. Das mache ich 3 Tage, dann kommt was dazwischen und das ist dann auch schon der Anfang vom Ende. Ich hab mir schon überlegt, einfach früher ins Bett zu gehen, denn wer schläft sündigt nicht oder so? LG, Anna
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Huhu, sooo, Besuch ist abgereist. Kann nur besser werden... Aber ich habe es trotzdem genossen. Leider ist es bei mir so, ich muss richtig im Programm sein, sonst klappt es nicht. Heißt, ich hätte mich ja trotz Besuchs mässigen können, aber dann schlemme ich mit den andern mit (schäm). Daher habe ich mich eben doch wieder für WW entschieden, Selbstdisziplin schaffe ich noch nicht so gut (oder vielleicht erst, wenn ich die ersten Abnehmerfolge verzeichne...). Kann den morgigen Gruppentreff gar nicht erwarten und hoffe, dass da nicht etwa noch Ferien sind... Viel Erfolg allen. LG Silke
Hallo Schlumpfine, muss man bei WW weniger Selbstdisziplin haben? Wieso? Ich dachte immer, da grad, weil man doch bei seinen Punkten bleiben muss, auch wenn am Ende der Punkte noch viel Tag & Hunger übrig ist? Kann man WW eigentlich auch ohne Gruppe machen? (Ich komme hier wegen Baby unter der Woche nicht weg, auch abends nicht, und am Wochenend ist kein Treffen ... LG, Anna
Hi ihr schön das ihr so aktiv dabei seid!! Macht ihr euch eigentlich auch Essenspläne? Also ich kann nicht ohne :-) Mach mir meist am Sonntag einen Wochenplan, schau dan ob ich mit den kcal und dem Fett / Kohlenhydrate im grünen Bereich bin. Dan klappt es meist ganz gut! Mir gehen aber gerade die Ideen für Abendessen aus habt ihr mir idee?? Warm kochen möcht ich nicht umbedingt am Abend lg Wasserfrau
Hallo, ich habe es so gemeint... für mich war der Gruppendruck und der Gang auf die Waage, nebst dem finanziellen Aufwand, Ansporn genug, dass es super geklappt hat mit einer Abnahme. Nach der 2. Schwangerschaft, habe 12kg abgenommen. Irgendwie ist das eine besondere Art der Motivation in diesen Treffen. Es gibt ja hier einige, die in Eigenregie WW, SiS oder die Apothekenumschau machen und wo das gut funktioniert. Es gibt ja auch die Programme von WW Online und das Fernprogramm, das geht ja genauso, dennoch habe ich es damit nicht durchgehalten, eben nur, wenn ich wusste, einmal die Woche muss ich dort auf die Waage gehen. Ich war damals im Still-Programm, hatte also daher etwas mehr Punkte als die anderen, aber auch danach fand ich, dass ich immer gut satt war. Naja und die schwindenden Pfunde motivieren ja ungemein (wenn sie dann mal schwinden...). Wenn Du ein Typ bist, der auch ohne Anleitung gut so ein Programm durchhält, probier doch mal das Online oder das Fernprogramm von WW... Viel Erfolg und LG Silke
also ich esse auch so gegen zehn sinnloses zusammen. und zwar auch schinken käse brote, an die ich noch etwas süßes anhänge. das zu streichen fällt mir furchtbar schwer. aber offenbar bin ich damit nicht ganz allein. geh jetzt mal tee kochen. habt einen schönen tapferen abend, liebe mitschlümpfe! liebe grüße reeta
hallo ihr lieben!
ui heute hatten wir wieder den ganzen tag besuch und das ist bei uns auch immer mit essen verbunden... ich bin noch nicht so ganz auf abnehmen progammiert, aber ich hab ja gesagt, solange alle um mich rumschwirren wirds schwerer...
hatte heute vormittag 2 kleine marmeladebrote (schwarzbrot)
mittag: fisch mit gemüse, reis und gurkensalat
und abends eben kalte platte ... und 1 stk zitronenkuchen mit sahne - also nicht wirklich diättauglich - aber besser als manch anderer tag!!! 
hoffe ich kratz bald die kurve ...
alles gute euch allen! bis bald 
glg
