Mitglied inaktiv
Du bist ja auch noch mit am Ball, freu. Bei mir gehts auch mal wieder in die nächste Runde. Was ist denn ketosieren? LG Sabine
hallöle sabine... schön, dass du wieder hier bist :O) ketosieren??? lach, das kommt von ketose und die ketose gibt es bei der atkins-diät :O) bin zu atkins übergesiedelt... hat mir jetzt in 4,5 wochen 5 kg weniger beschert *freu* in ketose kommt man, wenn man so ziemlich auf kohlenhydrate verzichtet (phase 1 bis 20g aus gesunden kh, sprich salat und bestimmtes gemüse) wenn man dem körper zuviele schlechte kh's (weißmehl, zucker etc.) zuführt, holt sich der körper seine energie daraus, läßt man die kh's aber weg, fällt der körper in die sogenannte ketose und der körper bezieht seine energie aus den fettdepos (war jetzt nur ne kurzfassung :O) ) wenn es dich weiterhin interessiert kann ich dir nur www. ketoforum. de (ohne leerschritte) ans herz legen, da kannst du dich super informieren. drücke dir die daumen, dass es bei dir wieder stetig nach unten geht... lg puschel-karina
Mensch Karina, Du hast ja wirklich Erfolge zu verzeichnen. Super und herzlichen Glückwunsch. Mein Vater hat damit auch super abgenommen und hält sein Gewicht. Er macht diese Glyxx-Diät, daß ist doch in etwa dasgleiche, oder? Für mich kommt das nicht so in Frage, weil meine Kinder en masse Nudeln und Kartoffeln essen. Liebe ich auch so sehr. Dann müßte ich für mich ja extra kochen und ich hasse kochen. Diese Seite werde ich mir aber mal ansehen. Bei mir sind es ja immer die Süßigkeiten...... Bis bald und weiterhin viel Erfolg, Sabine
grins... ja ja, die süßigkeiten... aber seit start mit atkins, habe ich absolut keinen janker mehr nach was süßem... nach den ersten 3-4 tagen habe ich mal einen schluck gelbe brause (penny) getrunken... ich hab mich nur geschüttelt... bäh... so etwas von süß :O) heute habe ich mir das erste mal götterspeise gemacht, die ich mir dann heute abend in die figur schieben werde... und kochen ist für mich viel einfacher... kicher... pfanne raus... öl rein... fleisch rein und fertig... meine kinder bekommen trotzdem ihre nudeln und mein mann seine kartoffeln oder kartoffelmus... habe ich absolut kein problem mit... am sonntag gab es schweinekrustenbraten... boah... war die schwarte lecker... hihi... und das beste ist, man ist wirklich satt und bekommt zwischendurch absolut keinen hunger... aber es ist wirklich nicht jedermanns sache... muss jeder für sich entscheiden... ich jedenfalls freue mich tierisch auf die grillsaison... fleisch für fleisch für fleisch... mit gaaaanz viel kräuterbutter... njam njam :O) ups... nun erscheint mein mann von der arbeit... muss wech... *gg* lg karina