Mitglied inaktiv
Hallo Montagswieger, ich bin Sylvia und möchte gerne bei Eurer Gruppe mitmachen. Ich bin total gefrustet und habe ständig heißhunger 
. Ich wiege mich auch immer Montags mein Startgewicht beträgt jetzt 103,3 kg. Ich hoffe ich kann das ändern und wenigstens die 6kg der letzten zwei Monate wieder verlieren.
Lg Sylvia
Hi, ich bin zwar kein Montagswieger, und lese hier eigentlich mehr Still mit. Ab und an pose ich hier auch mal eine Frage rund ums Thema abnehmen, und habe schon viele hilfreiche Tipps bekommen. Ich kann dir von mir mal Erzählen. Wenn ich Heißhunger Attacken bekomme, trinke ich Cola Light oder eben die Cola Zero. Ich habe dadurch kein Heißhunger mehr. Ob das bei dir auch ist musst du mal Probieren. Ich habe auch mal eine Ernährungswissenschaftlerin gefragt, und sie sagte man darf Cola Light trinken. Auch bei der Diät darfs du sie trinken. Durch den Süßstoff aber und dem Süßen Geschmack ist es eben das einige Heißhunger bekommen darauf. Bei mir aber nimmt es den Heißhunger. Schon mal habe ich 40 Kilo abgenommen. Jetzt durch Schwangerschaft und Pille habe ich 20 Kilo wieder mehr. Diese 20 Kilo + weitere 10-20 insgesammt also noch mal 40 Kilo nehme ich jetzt in Angriff. Lg Jessi
Hallo Sylvia, herzlich willkommen bei uns! Ich bin seit Mitte Juni bei den Montagwiegern und habe schon 7kg abgenommen. Hast Du Dir schon mal einen Essensplan gemacht? Also Dir mal notiert was Du wann isst? Manchmal hilft das schon, wenn man sich sein Essen bewusst macht. Mein Problem war, dass ich ständig gegessen habe, aber nie was "richtiges". Seit ich mir das bewusst gemacht habe und regelmäßig esse habe ich keine Heißhungerattacken mehr und nehme ab :) Ich wünsch Dir ganz ganz viel Erfolg. Wir schaffen das!! Bis Mo
