Mitglied inaktiv
Ich bin neu in diesem Forum, muss mich aber jetzt dringend einer Diät zuwenden. Ich habe im Januar eine Tochter geboren und danach wog ich och 88kg. Heute, obwohl ich stille habe ich 10 kg mehr auf den rippen. Also ich muss unbedingt etwas tun. Ich schwanke zwischen SIS und WW. Was läßt sich gut mit dem Stillen vereinbaren? Was kostet wenig? Was kann man auch tun, wenn man in verschieden Schichten arbeiten muss? Da meine Schwester auch mitmachen will und sie um viele verschiedene Uhrzeiten arbeitet. Ich möchte auchnicht wirklich zu solchen treffen gehen. Ganz wichtig ist mir, dass ich noch weiter stillen kann. zumindest einpaar Monate. Danke für eure Tipps! Silkana
Hallo, ich stille auch und kann das mit SIS sehr gut vereinbaren. Vor allem isst man sehr gesund und vollwertig. Wie das bei ww ist, kann ich Dir nicht sagen. Wenn Du voll stillst, könnten die 5h manchmal etwas schwierig sein - ich hab da am Anfang nach dem Stillen immer was zu essen gebraucht, vor allem während der Wachstumsschübe von Lucia... Aber egal, für was Du DIch entscheidest, herzlich willkommen und viel Freude beim Stillen!! Ach ja, Schichtarbeit passt wohl besser zu ww - da muss man sich nicht an bestimmte Zeiten halten... LG
Hallo :) Ich bin auch eine Januar-Mami :) Ich mach WW, jedoch in Eigenregie:ohne Treffen, ohne Onlinekurse, Hab mir alle notwendigen Dinge zusammengegoogelt: Liste mit Punkten (brauch ich meistens nicht, ich guck auf kalorienrechner.de, was wieviele Punkte und Kalorien hat), die Info wie man seine Punkte berechnet, etc. Klappt ganz gut, ich kann essen was ich will, wann ich will (gut, wenn man arbeitet, vor allem bei schichtarbeit > kenne ich!). Man muss halt nur gucken, WIEVIEL man davon isst :) Also so, dass man nicht über seine Punkte kommt.
ich persönlich halte es fast für schier unmöglich beim Stillen eine Essenspause von 5 h einzuhalten, daher denke ich, dass WW deutlich besser geeignet sein wird. LG, Doris
Hallo, also ich habe auch im Januar (09.01) eine Tochter bekommen. Icht stille bis auf Mittags und manchmal Abends auch noch. Ich mache jetzt seit 01.06 wieder WW und komme damit sehr gut zurecht. Du darfst ja auch mehr Punkte essen wenn du stillst. Ich habe mich vor WW überhaupt nicht so gesund ernährt wie jetzt. Ich mache WW Online und komme damit gut zurecht. Es kostet mich im Monat 15 Euro glaube ich. 14,99 oder so, weiss ich nicht genau. Ach ja, angefangen habe ich am 01 06 mit 121,5 Kilo und heute Morgen hatte ich 113,6 Kilo. Geht also ganz gut :-) LG Freya
