Forum Diätclub
Hallo, ich bin neu hier und brauche tips, wie ich ein paar kilo abnehmen kann. klar mit sport treiben und so... aber die richtige ernährung muss es auch sein und davon hab ich leider keine ahnung. könnt ihr mir sagen ob es eine eierdiät gibt? gibt ja auch eine kohldiät und so. oder eine milchshakediät?? am besten was, wo man schnell was an kilos los wird. vielen dank schon mal im voraus und liebe grüße
Mitglied inaktiv - 29.04.2007, 18:19
wieso willst du deinen körper mit einseitiger, UNGESUNDER ernährung quälen? treibe sport, stell deine ernährung um (viel obst und gemüse, wenig kohlenhydrate, viel fisch, keine süßigkeiten) und alles geht voran. eierdiät... sei mir nicht böse, aber da wird mir speiübel. weißt du eigentlich, daß dein körper zur verdauung eines hartgekochten eis 8 stunden benötigt?! claudi
Mitglied inaktiv - 29.04.2007, 19:24
hallo claudi... ich treibe ja sport, esse viel salate und sogar ab und an trennkost habe da auch ne tabelle die ich einhalte welche sachen man nicht zusammen essen darf etc. leider bekomme ich diese kilos trotzdem nicht runter und habe halt gehört, das so *eineitige* diäten oder *crash* diäten gut sein sollen und da das andere nicht so hilft, wollte ich sowas mal ausprobieren... denn sport und gesund essen mach ich ja schon lieben gruß
Mitglied inaktiv - 29.04.2007, 19:31
mit keine ahnung von richtiger ernährung und so meinte ich, das ich einfgach nicht weiter weiss was ich sonst noch machen soll, ausser was ich schon versucht habe !!! lieben gruß
Mitglied inaktiv - 29.04.2007, 19:33
