robinsmama2009
Stand gerade auf der Waage und hab nen Schock bekommen. Vorne steht fast ne 8 ;-((( Yokebe fiel mir als erstes ein. Sport ist nicht so meins, auch die Zeit fehlt! Also hat jemand Erfahrungen? Preis? Wirkung? LG elisa
Nicht böse :) Wenn du dich den Rest deines Lebens damit Ernähren willst, OK. (nein nicht wirklich OK) Wenn du dauerhaft abnehmen willst, dann tut es genauso eine Ernährungsumstellung. Da braucht es garkeine Pülverchen. Es lohnt einfach nicht Pulver zu nehmen, die ersten Wochen sich über Purzelnde Pfunde zu freuen und danach wieder ins selbe Ernährungsmuster zu fallen wie zuvor. Ich möchte nicht Urteilen, aber wenn schon Sport nicht so deins ist, ganz ehrlich.....könntest du nach dem Yokebe tatsächlich deine Ernährung komplett umstellen? Falls nein, dann laß es und mach bei deiner Ernährungsumstellung langsame schritte und schau was du brauchst. Unnützes weglassen bzw. ersetzen. LG Glimmerglitter
Habs 5 Tage ausprobiert und das gute............ich hab nicht zugenommen.Aber auch kein Gramm weniger.Ich mußte allerdings jeden Tag ne Kleinigkeit noch zwischendurch essen.Den nur 3 Drinks - machen nicht wirklich satt.Hab zusätzlich noch Stoffwechsel aktiv genommen.Ist echt ekelhaft zu trinken. Wenn ich nicht ständig krank wäre, würde ich es mit Sport versuchen. LG chrissie
Also ich mach grad Almased, ist ja eigentlich das gleich. Ich rühr es halt als Shake an, die auf der Yokebe Seite stehen ;-) Ich esse seit 16 Tagen gar nichts, habe 6 Kilo runter und absolut keinen hunger. Ab Samstag fang ich wieder für 18 Tage dann an eine Mahlzeit und zwei Shakes zu mir zu nehmen. Und so weiter Man muss sich halt darüber im klaren sein, dass wenn man in alte Muster zurück fällt, der Jojo vorprogrammiert ist. Ich hab kein Problem mit gesunder Ernährung und mache ziemlich viel Spot. Alma bei mir auch nur, weil es ansonsten gar unmöglich ist mein Körper von seinem Wohlfühlgewicht runter zu bekommen. Und Sport würde ich dir auf jeden Fall empfehlen, es gibt für jeden irgendwas und keine Zeit sind meist ausreden. Wenn du noch Fragen hast, kannst mir auch gerne ne PN schicken. Liebe Grüße und viel Erfolg und Durchhaltevermögen beim Abnehmen
