Mitglied inaktiv
Hallo, bin auf der Suche nach einem Pointsarmen Rezept für Erbsensuppe. Wer kann mir helfen. Gruß Silke
Hallo Silke, ich glaube, das hier ist nicht wirklich, was Du suchst? Rezeptbörse: Suppe Kichererbsensuppe mit Putenfleisch Mit besten Empfehlungen von ULIMAUS Portionen | 4 geschätzter POINTS Wert pro Portion | 6 Kategorie | Suppe Seite drucken Per E-Mail an Freunde schicken Zutaten - 250 g. Kichererbsen trocken - ca.2 Liter Hühnerbrühe (4-6TL Brühe auf 2Liter Wasser) - 1 Bund Suppengrün - 1g Zwiebel - je 1 rote , grüne, gelbe Paprikaschote - 1g Dose geschälte Tomaten - 4 Putenschnitzel - Salz, Chilipfeffer, gemahlener Kreuzkümmel Anleitung Kichererbsen über Nacht in Wasser einweichen. Kichererbsen abtropfen lassen und in ca. 2 Liter Wasser ca. 60 Minuten bei mittlerer Hitze garen. Geschnippeltes Suppengrün und Paprikaschoten dazutun. Zwiebeln hacken und mit der Dose Tomaten dazugeben. Schön kräftig würzen. Putenfleisch in Würfel klein schneiden und in den letzten 10 Minuten Kochzeit dazugeben. Besondere Hinweise Viele Grüße PetrA Nach Bedarf mit Türkischem Brot essen. Die Points sind oben aber nicht berücksichtigt.
Ich liiiiiieeebe Kichererbsen und werde das Rezep wohl mal ausprobieren. Nehme aber immer die aus der Dose, der Aufkochaufwand lohnt sich einfach nicht und die schmecken genauso. Wo hast du das Rezept denn gefunden? LG, SIna
Hallo Petra, das ist zwar nicht das Rezept was ich suche, aber es hört sich ganz interessant an. Ich werde es auf jeden Fall mal testen. DANKE Silke
Hallo Sina, das Rezept ist aus der Rezeptbörse bei WW. Man kann sich da kostenlos eintragen und den Newsletter beziehen, und dann auch in die Foren gehen. Über die Stichwortsuche habe ich es gefunden. Vielleicht kommst Du mit dem Link dorthin http://www.weightwatchers.de/community/rcp/search.aspx Viele Grüße Petra
tag, ich mag gern erbsencremesuppe: erbsen in brühe normal kochen dann mit dem pürrierstab fein mixen. étwas saure sahne drann und fertig. (points dafür hab ich leider grad nicht zur hand, ist aber ja nichts wirklcih schlimmes drinn) daniela
Ich kenne die Erbsensuppe mit TK-Erbsen, Gemüsebrühe, Kartoffeln zum Sattmachen und Frühlingszwiebeln. Das ist ganz variabel, da kannst Du Dir das so zusammenstellen, wie es mit den Punkten gut hinkommt. Frühlingszwiebel=0, Kartoffeln=2, Erbsen nach Menge.