nike25
ich hab etwas übergewicht und muss etwas abnehmen weiß aber nicht so richtig was die richtige diät für mich ist das problem ist,das ich kleiner fressack bin :-))) ich habe irgendwie immer hunger gerade dann wenn ich mir vornehme abzunehmen von mittags bis abends halte ich auch nicht durch da muss was zwischendurch sein ja aber eine banane ist nix da hab ich in einer halben stunde wieder hunger hm...alles doof ich bin 163 und wiege 70 .......
tja, ich denke die Frage (was ist die richtige Diät für mich) ist falsch gestellt. Du musst vorrangig tatsächlich abnehmen wollen. WELCHE Diät ist dann Geschmackssache, um Hungergefühle in den Zwischenzeiten wirst du nicht drumrum kommen. Auch wenn z.B. die Weight Watchers versprechen, dass man ohne zu Hungern abnehmen kann. Das ist vielleicht so, wenn man den Tag und damit die Punkte total gut durchstrukturiert hat.
Die letzten 10 Beiträge
- Vor- Schwangerschaftsfigur wieder möglich?
- Diät -Twin gesucht
- Wirkt meine Pille noch???
- Wiegegruppe zum 01.06.2025
- Hilfe beim Start ins Abnehmen
- Abnehmspritze
- Was ist der Unterschied zwischen einer Ernährungsumstellung und einer Ernährungsumstellung bei Rheuma?
- Hilfe zu Ernährungsumstellung
- Erfahrungen mit Insumed
- Heute Abend im TV: Hirschhausen und die Abnehmspritze