Mitglied inaktiv
Hallo ! Habe eine Weile im forum gelesen und bin ganz froh, daß es soviele andere Frauen mit ähnlichen Problemen gibt. Ich bin 36 Jahre und Mama von 2 entzückenden Kindern (2,5 Jahre und 5 Monate.Nach der ersten SSW habe ich recht einfach wiederabgenommen, da unsere Tochter sehr anstrengend war und mir kaum Zeit gelassen hat zum essen.Bei unserem Sohn ist das ganz anders, er ist recht pflegeleicht.Anstrengend ist es trotzdem und ganz besonders, wenn die beiden abends im Bett liegen gehts bei mir los.....Heißhunger...auf alles!Mit der Konsequenz, daß ich jetzt 97kg wiege, bei einer Größe von 1,78m.Rein theoretisch weiß ich ja wie ich abnehmen kann, viel Sport, wenig süßigkeiten, viel Gemüse und Obst, fettarm etc....aber mir fehlt zur Zeit der Kick, bin irgendwie nur frustriert und esse dann auch noch aus Frust.Hat jemand eine Idee, wie ich den Anfange finde.Bin sehr dankbar für jeden Tip.
Ja, gerade der Anfang ist schwierig, ich verstehe das so gut. Gerade bei viel Stress greife ich auch auf Schoki zurück, bis zum Abwinken. Ich habe auch Monate gebraucht, bis es im Kopf Klick machte und plötzlich ging. Bei mir war der Auslöser, das eine Hose ein Loch hatte (habe immer nur 2 im Wechsel nach der Geburt getragen) und ich mir eben eine neue kaufen musste oder die Wahl hatte, ein paar Kilos abzunehmen, um zumindest in ein paar andere Hosen wieder reinzupassen. Versuche erst gar nichts Süßes im Haus zu haben. Und lass den Heißhunger erst gar nicht aufkommen, versuche immer zwischendurch Obst zu essen. Vielleicht kannst Du Dir was klein schneiden und immer griffbereit hinlegen, genauso Rohkost. Viel Erfolg, dass es bei Dir auch bald "Klick" macht. LG Sabine mit 3 Jungs (8,4, und 1)
Diesen Klick im Kopf brauch ich irgendwie noch, obwohl es mir Klamottentechnisch ähnlich geht.Danke schon mal für die Tipps, leider habe ich einen Mann bei dem die Natur ungerechterweise den Stoffwechsel besser ausgestattet hat.Er kann essen was, wann und wieviel er will, er nimmt nicht zu.Gerade ist er ins Bett und hat vorher noch am Kühlschrank zwei Würstchen verputzt....er hatte halt noch Hunger.Und vorher auf der Couch diverse Schokoladenpräsente von Weihnachten.Ich habe den Vorschlag gemacht, die Sachen an andere zu verschenken, wir haben echt den ganzen Schrank voll.Heute konnte ich tatsächlich mal wiederstehen...vielleicht ist das ja der Anfang:-) Wieviel hast du denn schon abgenommen? LG Claudia
