Mitglied inaktiv
...und würde gerne bei euch mit mischen.:-) ich werde wieder einmal nach ww mein glück versuchen. habe mir die cd bestellt und werde alles alleine von zu hause aus tun. ich habe einen langen weg vor mir und diesen möchte ich annähernd nächstes jahr geschafft haben. ich hätte gleich 2 fragen an euch. 1. ich hab mich in who is who umgeschaut und festgestellt, dass gerade die sehr stark übergewichtigen sehr zurück haltend mit ihrem zielgewicht sind. hat das einen grund oder reicht euch das wirklich?(ich bin molli in der rubrik). oder ist es taktik für euch und ihr geht es in kleinen schritten an? 2. ww-frage: was macht ihr, wenn ihr eurer familie z.b. gullasch macht? mich überkommt es dann völlig und ich hunger dann lieber den restlichen tag, weil ich mir mal eben so 10-15 punkte dafür aufschreib , ohne zu wissen, ob es reicht und stimmt. wie löst ihr so was? erst mal danke und sorry, dass es so lang geworden ist. mein pers. wiegetag ist übrigens sonntags-also neues gewicht ....hoffentlich dann. lg molly
hallo molly, also so richtig habe ich die Frage nicht verstanden *gg*,ich antworte aber trotzdem mal drauf.Also zum Beispiel für Gulasch nehm ich nur noch Putenfilet.Rind mag ich nicht,Schwein ist mir zu fett.Also wieg ich einfach vorher das Fleisch,rechne mir die Gesamtpunktzahl aus,rechne die restlichen Punkte für Fett zum Anbraten und evtl. ein bißchen Soßenbinder dazu.dann habe ich die Punktzahl für den ganzen Topf.Dann siehst du doch ungefähr,ob Du ein Viertel ,oder drittel oder so davon ißt und kannst Dir dafür die Punkte ausrechnen...wenn Du es ganz genau machen willst,dann kannst du die Portion auch abwiegen. ich koche immer für alle das selbe,also achte ich von Anfang an drauf,solche Zutaten zu nehmen,die punktarm sind.das kommt dann meinem mann auch zugute. Ich hoffe,das ist das was Du wissen wolltest? Liebe grüße,Dreamer
hallo, ja danke, mit dem gullasch meinte ich so. ich bin wohl noch zu doof. ich bin gar nicht auf die idee gekommen, dass ich soßenbinder nehmen darf. also erst mal danke!!lg molly
Also ich mach es wie Dreamer, ich wieg das Fleisch ab und die restlichen Zutaten, rechne die Punkte aus und teile es durch die Portionen. Wegen der Who is who Liste, da haben sich viele eingetragen, aber wenn man so durchguckt sind einige schon wieder nicht mehr dabei. Aber ich denke wenn man sehr übergewichtig ist, steckt man sich kleinere Etappenziele. LG Ramona