Mitglied inaktiv
irgendwelche hilfsmittel beim abnehmen also irgendwelche kapseln o.ä??? und wenn ja welche? danke für eure tips Grüße Judith
Nein, ich nehme keine Kapseln! Ich habe mir jetzt den Tee "Fühl dich schön" gekauft - der hat eine entschlackene Wirkung (schmeckt nicht schlecht)! Und dann jeden Tag 15 min Crosstrainer - 2 Points. LG Spiru
Ich nehme auch keine zusätzlichen Mittel, davon halt ich gar nix. LG Ramona
Nein, ich habe keine "Hilfsmittel" genommen. Bei ausführlichem googeln habe ich festgestellt, daß es offensichtlich keine Wundermittel gibt, die wirklich beim Abnehmen helfen. Leider! LG
...hat aber nix gebracht. Olivia (Heute Tag 37 mit ww und -6,8 kg)
Hat alles nix auf Dauer gebracht. Man muss eben seine Ernährung umstellen. Aber ich denke das es zu einer Ernährungsumstellung eine kleine Hilfe sein kann. Finde nur die Nebenwirkungen von all dem Zeugs nicht so angenehm. Bei Cm3 hab ich garkeine Wirkung feststellen können. Bei Xenical hab ich weiter gegessen wie voher und dann durchfall bekommen, total fettig und ölig... bähh Ich nehme jetzt nur Vitamin C in hohen Dosen, Jod-Magnesium Kapseln und Lachsöl-Kapseln (Omega3Fettsäuren) und abends nach meinem Elliptical-training, Magnesium zu Nahrungsergänzung ein. Obs hilft? Ich denke schon, durch das Lachsöl ist meine Verdauung besser, durchs Magensium bleibe ich vor Wadenkrämpfe verschont und durch das Vitamin C bin ich besser vor Erkältungen geschützt. Man sagt auch das der körper Vitamin c braucht zum Fettverbrennen. ideal wäre es vor dem schlafengehen eine kleine Portion Eiweiss (zb Hähnchenfleisch) mit dem Saft einer Zitrone zu sich zu nehmen, das kurbelt die Fettverbrennung in der Nacht richtig an. lg Mel