Mitglied inaktiv
ich möchte heut Hähnchenschlegel braten kann mir jemand sagen wieviel ich auf 100gr. anrechnen muß? und muß ich mit oder ohne Knochen rechnen? Bei Fettrechner habe ich was mit 110kal und 173 kal rausbekommen 
grüßle
katja
mein Rechner sagt was ganz anderes:
Hähnchenschenkel gegart 100 gr. 214 kcal, 28 gr. E, 11 g F, 0 KH
Ich gehe mal davon aus, das das mit Knochen gemeint ist, sonst wäre es ja kein Hähnchenschenkel 
LG Ingrid
Hallo Ich würde sagen das von Fettrechner ist vielleicht 173 kcal: mit Haut 110 kcal: ohne Haut aber Knochen sind dann schon abgerechnet bei beiden (mein Kalo-Kompass gibt nämlich ähnliche Werte an und dort steht auf den ersten Seiten das sowas ohne Knochen gerechnet wird) Und dann natürlich noch das Fett zum anbraten zurechnen. LG Sonja das von Albaconi würde ich dann sagen ist bestimmt auch mit Haut aber ohne Knochen
..Ich habe den Zwischenwert von 190 kal genommen mit Haut und ohne Knochen.Die waren so lecker 
grüßle
katja
ich denke mal auf die ein oder andere Kalorie kommt es dann auch nicht an.
Schon erstaunlich, wie sich die Werte manchmal zusammensetzen. Ich hätte jetzt mit Knochen gewertet und dadurch weniger gegessen als ich gedurft hätte
