Mitglied inaktiv
hallo, ich stell mich mal kurz vor.. ich bin 23 und habe 2 kids..die kleine ist jetzt 18 monate und irgendwie will mein gewicht nicht purzeln..ww ist mir ehrlich gesagt zu teuer und um ständig kalorien zu zählen hab ich keine zeit..ich will auch nicht großartig viel abnehmen sondern " nur" so 4-6 kg. aber ich schaff es einfach nicht...habe alle ungesunden fette verbannt..trinke viel wasser und verzichte weitgehend auf schoki und co und ernähre mich eigentlich gesund und dennoch will nix purzeln..habe zwar grad 2 kg abgenommen aber die sind auch schon wieder drauf (nd hab auch keine ahnung wieso ich die abgenommen hab) wäre über ein paar tips sehr dankbar
ww in eigenregie ist nicht teuer und auch nicht aufwendig, nur am anfang. ansonsten gibt es die üblichen crashdiäten, die aber eh nicht viel bringen. ich hab ein ähnliches problem wie du ( meins ist noch etwas größer, da ich fast doppelt so alt bin, wie du :-))). ich habe mir einen crosstrainer gekauft, hüpfe dort so oft und so lange wie möglich drauf rum, vermeide kohlenhydrate, zucker und alkohol und harre der dinge die da kommen. es gibt hier aber ganz liebe mädels, die dir bestimmt die punktelisten schicken...ist sicher am wirkungsvollsten!!!
lol vallie wo ich auch schreibe du "liest" mir immer übern weg *G* @ all ist jemand so lieb von euch und könnte mir die liste schicken? ich versuchs einfach mal und hoffe das es klappt *G*
Hallo, hab Dir was gemailt... VG lexy
ich danke dir. wow...so viele infos super vielen lieben dank...da muss ich mich nu erstmal durchwurschteln *G*
Hallo, kannst du mir die Infos auch mailen?? Danke!
ot
hallo, kannstb du mir diese liste auch schicken?? bitte lieben gruß
