Forum Diätclub
Ich weiß gerade nicht was ich machen soll. Folgendes Problem:
Morgen muß ich schon sehr früh aufstehen, es beginnt ja wieder Kiga und um 10 bin ich mit meiner Freundin zum Frühstück hier bei mir zu Hause verabredet (was nicht das Problem ist). Ich weiß nur nicht, wie ich die Zeit von 6 bis um 10 Uhr überbrücken soll. Mit Obst? Irgendwie bin ich total ratlos... 
.
Wie überbrückt ihr solch eine lange Zeit?
ratlose Grüsse,
Susanne
von delphinchen am 03.01.2011, 20:58
Kannste den Zwerg nich später hinbringen? Ist der so zeitig wach? Ansosnten morgens nen leckeren Quark mit bissl obst drin, das ist schön eiweißhaltig und bissl süß das sollte genügen. Und ich würd mich ablenken und daweile das Tagesgeschäft erledigen dann haste keine Zeit für Hunger
von Christina mit Flo am 03.01.2011, 21:03
Milch trinken, zur Not mit ein wenig Haferflocken gemischt. LG
von schnuck82 am 03.01.2011, 22:52
hi ich würd wahrscheinlich zweimal frühstücken dafür auf das mittagessen verzichten. lg
von veralynn am 04.01.2011, 00:12
Eine kleine Schale Cornflakes o.ae am fruehen Morgen, Fruehstueck mit deiner Freundin dann normal (und Obstteller auf den Tisch stellen nicht vergessen ;-) ), und evtl Mittagessen ausfallen lassen (oder nur eine Kleinigkeit essen). LG Connie
von streepie am 04.01.2011, 10:53
Viel trinken. Am liebsten Wasser oder Tee. Das gibt Di so ein Gefühl als wärest Du schon satt...Oder vielleicht einen Salat essen? Grünzeug hat ja keine Fruktose, sollte demnach auch aklorienarmer sein. Aber vielleicht hast Du gar nicht so einen riesen Hunger, wer weiss?! Ich kann z.B. morgens nie essen, das früheste was bei mir geht ist so ca. 10:30-11:00. LG
Mitglied inaktiv - 04.01.2011, 20:24
Huhu, ich "frühstücke" ja immer meinen Kakao....die Variante Trinkfertig von Real im Moment, nahezu fettlos. Aber Kakao macht mich immer für 3-4 Stunden satt genug. Ein Glas reicht da auch und hat nur 16-18 Kohlenhydrate, wenn ich mich recht entsinne. Gruß, Faehe
Mitglied inaktiv - 05.01.2011, 00:32
