Mitglied inaktiv
Hi zusammen, habe vor gut 3 Wochen abgestillt und möchte jetzt endlich abnehmen. Habe mal vor 4 Jahren ein bisschen Trennkost gemacht. Jetzt schwärmen alle von der Glyx Diät. Kennt ihr die? Ist das nicht das genaue Gegenteil von Trennkost: keine Kohlenhydrate, viel Eiweiß. Bin total verwirrt. Bringt die Glyx Diät was? Vielen Dank Dezemberkind
Hallo, ich habe leider keine Erfahrung, denn ich persönlich mag keine Diät, wo man auf Lebensmittel verzichten muß, denn wer will das schon auf ewig machen? Ich zumindest nicht. Bei WW muß ich auf keine Lebensmittelverzichten und ich habe wirklich gelernt, mir die Produkte genauer anzugucken, Alternativen zu finden und Gerichte anders zuzubereiten. Deswegen ist WW ja eigentlich auch keine Diät, sondern eine Ernährungsumstellung. Ich habe die ersten 15 kg auch abgenommen, indem ich seeeehr wenig, fettarm und keine Süßigkeiten gegessen habe, aber das hätte ich nicht länger durchhalten können und wäre irgendwann (oder bin es auch) in meine alten Gewohnheiten zurückgefallen. Viel Erfolg und vielleicht hat ja jemand hier noch Erfahrungen für Dich. LG Anja :-).