Birgit22
Habt Ihr eigentlich einen Tag, wo auch mal gesündigt wird ?
Ich habe den Sonntag dazu erklärt !
Mein Frühstück war schon reichhaltig, Mittagessen gibt es heute bei Muttern ( die kocht sicherlich nicht fettarm ! ), und für heute Nachmittag sind wir in der Eisdiele verabredet....o.k., ich nehme das Joghurteis.... 
. Für heute abend dann habe ich die KH gestrichen.
Habe nun festgestellt, dass es sich mit einem Sündentag besser durchhält 
Nö...ich sündige, wenn es mich überkommt...GsD ist das nur an den Tagen vor den Tagen der Fall (bisher) letzten Monat aber echt heftig... ABER ich verbiete mir ja auch so nichts...hab ich Lust auf n Schokoriegel oder Eis oder so, überlege ich 1. ob es wirklich sein muss und wenn ja schränke ich dafür was anderes ein
wenn ich mal sündige (Kuchen, Kekse oder Schokolade essen möchte), lasse ich eine oder 2 Mahlzeiten aus . . . einen bestimmten Tag gibt es dafür nicht bzw. manchmal am Samstag . . . unter der Woche passe ich auf, dass ich keinen Malzkaffee mehr trinke und kaum was süßes esse . . . LG v. Annett
heute früh habe ich auch mal wieder nach langen eine 1/2 Brötchen mit Nutella gegessen. Das reicht mir jetzt erst einmal wieder ... H_a
bei mir ist es der wiegetag (mittwoch), dann habe ich noch genügend zeit zum ausgleich. sollte ich aber zwischedrin mal heißhunger bekommen, esse ich auch. versuche es aber dann wieder auszugleich. momentan waren die sündigungs phasen etwas grösser (urlaub) ggrrrrr!!!!!
Hi, aber sicher !!! Ich bin Samstagswieger....Samstags nehme ich es dann nicht so genau. Ich finde es ist aber auch schwieriger mit Familie am Wochenende. Also passe ich mehr unter der Woche auf. Am Wochenende gibts dann auch mal ein Eis oder so. Das muss sein. Lg Daniela
Ich gehöre ja zu den Freitagswiegern, von daher bietet sich der Sonntag zum sündigen an, hab ich fast ne Woche um das wieder gradezubiegen
Mahlzeiten auslassen kann ich nicht, wenn ich mal unter der Woche sündige, ich bin Briefzustellerin, jeden Morgen 3-4 Stundenzu Fuß und mit dem Fahrrad unterwegs, ich würde umfallen, wenn ich nichts essen könnte.
Und wenns nach den Gelüsten ginge, denen ich nachgeben könnte, wöllte....wie auch immer.....da würd ich mir täglich was gönnen.....und DAS will ich ja auch aufgeben, man sieht ja wwo das hingeführt hat.
Gerade an den Tagen vor den Tagen .....puuh !
Diesmal hab ich es tapfer durchgehalten.
hallo! ich wiege mich samstags und das ist dann mein esstag:-). da stopfe ich zwar nix rein, aber achte nciht auf punkte. der sonntag kommt dann halb dazu und montags gehts dann wieder normal weiter
