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Habe nach dem essen ständig hunger...

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betoha

13.12.2011, 14:33 Beitrag melden

...ist komisch nicht? Aber immer wenn wir mittag gegessen haben ( warm) habe ich gleich darauf wieder hunger, könnte dann alles in mich rein stopfen. Kennt das jemand? Wie kann ich dem entgegenwirken? Woran kann das liegen?

Drachenlady

14.12.2011, 19:38 Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von betoha

Das mit dem Sättigungsgefühl ist auch so mein Problem. Ich habe nicht wirklich eines. Ich könnte bei sehr leckerem Essen problemlos weiteressen, wo andere längst platzen würden. Trotzdem...vielleicht ist die Menge pro Mahlzeit nicht ausreichend. An den ganz schlimmen Tagen wird vor jeder Mahlzeit erst einmal ein großes Glas Mineralwasser getrunken. Das füllt den Magen. Wenn der Hunger dann wieder kommt, aber eigentlich weder eine Zwischenmahlzeit, noch eine Hauptmahlzeit ansteht, wird entweder weiter Mineralwasser getrunken oder aber ich versuche mich mit Rohkost bis zur nächsten Mahlzeit rüber zu retten.

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