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habe mal eine frage zu sis

habe mal eine frage zu sis

KristinN

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hallo! ich mache jetzt seit fast zwei wochen sis, habe aber in den letzten tagen kein gramm verloren.ich weis nur das man morgens 100g kh, mittags 100g kh und abends darf ich 51g eiweiß essen.nun meine frage: wie viel eiweiß darf ich mittags essen und wieviel fett am tag u. kalorien? irgendwas muss ich ja falsch machen, deshalb möchte ich mir das gerne genau ausrechnen.haben hier schon einige erfolge mit sis??? liebe grüße kristin


Rotschopf

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Antwort auf Beitrag von KristinN

http://www.rund-ums-baby.de/diaetclub/beitrag.htm?id=114356 Ich hoffe ich konnte Dir helfen. Lg aus OÖ