Mitglied inaktiv
Hallo, ich bin jemand, der eher Beiträge beantwortet oder einfach mal nur liest. Aber heute brauch ich mal eure Erfahrung. Ich mache WW seit letzten Juni mit Treffen, denn sonst hätt ich das nicht geschafft. Ich hab jetzt 11 Kilo abgenommen und pass mittlerweile sogar wieder in Kindergröße 152/158. Fühl mich auch total Klasse damit. Ich möchte noch 2 Kilo abnehmen, aber es geht nicht mehr. Letzte Woche hab ich sogar 400g zugenommen, obwohl ich mich an die Punkte gehalten und Sport gemacht habe. Ich weiß 2 Kilo sind nicht mehr viel. Aber ich hatte schon so oft einen Stillstand, und mehr wie 500 g nehme ich nie ab. Egal was ich mache. So langsam bekomme ich wieder den Frust, weil ich diese 2Kilo nicht runter bekomme. Ich möchte auch die Erhaltungsphase noch mitmachen, da ich von anderen weiß, die vorher abgebrochen haben. Die haben wieder schneller zugenommen. Was mach ich falsch. Wer kann mir helfen oder war schon in der selben Lage.
Hallo 3fach Mama! Mensch, wenn Du schon 11kg runter hast, dann erst mal herzlichen Glückwunsch!!! Die letzten Pfunde sind immer die schwersten!! Schreibst Du auch immer noch ganz genau Tagebuch?? Wenn ja, dann schau mal nach, ob Du wirklich genug Abwechslung drin hast. Und achte mal ganz besonders auf die Kohlehydrate. War bei vielen in unserer Gruppe das Problem. Obwohl sie innerhalb der Points geblieben sind, war das Verhältnis zu sehr auf die Kohlenhydrate (vor allem Nudeln und Kartoffeln, also die "Highlights") ausgerichtet. Bei allen, die eine Woche besonders darauf geachtet haben, ging es dann wieder besser! Oder als Alternative jetzt schon mal in die Erhaltung gehen. Da wird ja dann auch erst mal ausgetestet, wie viel man mehr essen kann, ohne zuzunehmen. Kenne auch welche, die eine Zeit lang Erhaltung gemacht haben, und danach wieder für 2-3 kg ins Programm sind zum Abnehmen. Hat auch gut funktioniert, weil der Kopf freier geworden ist. Ich hoffe, ich konnte Dir ein paar Tipps geben!! LG Kiki
HAllo, ich bin seit Feber 05 dabei, die ersten 10 kgs waren im Juli geschafft, dann machte ich kurz Pause wegen Urlaub und seit Sept. bis heute hab ich nur 2 kg abgenommen. AUch mache immer noch WW, schreibe täglich auf aber es geht nichts runter, auch mit Sport nicht. Aber ich denke, der Körper muss sich daran gewöhnen, irgendwann gehen meine letzten 2-3 kgs auch ncoh.. Kopf hoch und nicht verzagen, auch die werden noch den Kampf gegen uns verlieren,,, Einfach schön weitermachen und warten.. LG Daniela die dich sehr gut verstehen kann..
