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hab mein sportprogramm geändert mal sehen ob es hilft.

hab mein sportprogramm geändert mal sehen ob es hilft.

Zwillingsmama04

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nachdem ich ja nun über i jahr jeden tag auf den crosser gehe für 30min und sich seit den 78kg nichts mehr tut, glaube ich das es vielleicht auch an meinen sportverhalten liegt. vielleicht ist es einfach zu wenig. gehe jetzt jeden morgen(ausser samstag und sonntag) 1std schwimmenund abends will ich dann noch 30 min auf den crosser. mal gespannt ob es dannn besser geht. war jedenfalls sehr sehr schön, schon morgens bahnen zu schwimmen. verstehe jetzt warum das soooo viele vor der arbeit machen.


Riedteufel_1

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Antwort auf Beitrag von Zwillingsmama04

bei uns machen die Schwimmbäder erst abends auf :-(. Würd auch so gern morgens gehen.......


Zwillingsmama04

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Antwort auf Beitrag von Riedteufel_1

um diese zeit herrscht hochbetrieb. mir war es die ganze zeit zu umständlich(wahrscheinlich war es aber nur eine ausrede). wir wohnen 10min fussweg vom schwimmbad;-))) nee es war echt total schön. auch wenn ich immer noch nicht weiss, wieviel kalorien ich da verschwommen habe, geh ich trotzdem morgen wieder hin.


Riedteufel_1

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Antwort auf Beitrag von Zwillingsmama04

Bei uns sind morgens die Schulen drin :-)