Zwillingsmama04
ich hab jetzt bis auf ein paar gramm 20kg abgenommen. beginn ende februar. also recht langsam. ich habe jeden tag sport gemacht. heute morgen hab ich das erste mal so richtig gesehen, das meine oberschenkel an der innenseite ganz schrecklich aussehen. wie ein luftballon wo man die luft rausgelassen hat. ansonsten ist meine haut straff, aber eben diese stelle(war vor den 20kg auch straff, mit fett gefüllt). gut ich werde eh keine kurzen röcke oder so anziehen, somit wird es kein mensch sehen, aber ich finde es für mich echt gruselig. habt ihr auch so stellen stören sie euch macht ihr was dagegen, ist es hilfreich
huhu, also ich hab bislang nicht wirklich was negatives entdeckt. Ich habe ja auch eher langsam abgenommen, die berühmten 500gramm die woche im schnitt. Nebenher habe ich etwas sport gemacht, gezielt um die haut etwas zu straffen. Überarbeitet habe ich mich damit eher nicht aber gut. Klar wird meine haut vermutlich am ende meiner abnehmphase auch nicht mehr so aussehen wie vorher (wie auch bei den schwangerschaftsstreifen) aber gut ich bin auch kein model und wars auch nie. Ich hatte auch vor meiner gewichtszunahme keine richtige modelfigur, ich war zwar schlank (60 kilo auf 1,67m) aber ich hatte trotzdem immer eine figur, etwas hüfte, keine rippchen die vorguckten, meine schenkel haben sich beim gehen trotzdem noch berührt. Ich mache mir also keine traumvorstellungen von wegen dünner=perfekt. Der punkt ist das dünner ist für mich perfekt. Das dünner ist ja nicht nur die optik, ich bin damit dünner und kann mich besser bewegen, ich bin körperlich fitter, ich komme nicht mehr so schnell aus der puste. Ich kann klamotten in der normalo abteilung kaufen, wenn ich mich hinsetze quillt keine riesen wampe nach vorn. Stiefel gehen wieder bis über die wade zu, meine kinder können mich wieder umarmen, mein mann kann mich schwungvoll auf den arm nehmen ohne das ich angst um seine knochen haben muss. Ich kann mit meinem sohn auf das wippeltier am spielplatz und mich zum geschichte vorlegen in sein kinderbettchen legen. MIch guckt keiner schief an wenn ich mir nen burger reinknalle frei nach dem motto die ist doch eh schon fett genug was ist die das. Es gibt 1000 dinge die am abnehmen positiv sind, für mich wie für jeden anderen auch. Ob dann hinterher irgendwo an mir ne hautfalte ist die nakelig nicht 100% schön ist ist mir ehrlich gesagt schnurz egal. Nakelig sehe ich mich, mein mann. Und wir beide mögen was wir dann sehen, da bin ich mir ganz sicher. wenn du aber trotzdem was tun willst gegen hautprobs etc empfehle ich dir meine sport dvd. Von david kirsch, new york body plan. Immer wenn es bei mir hakt und ich mich wohler fühlen will schiebe ich damit sporteinheiten ein. Hanteln oder ein paar wasserflaschen, wenns geht ein gymnastikball kannst du da brauchen den medizinball der noch verwendet wird nehme ich nie (ich nehme dann die hanteln stattdessen und eine übung mache ich schlicht ohne). Das programm ist vor allem am anfang echt anstrengend aber es spricht wirklich den ganzen körper an. Es formt, strafft, fördert auch ausdauer, das tollste programm was ich je hatte (und ich habe einige getestet). lg Lany
Ich muss auch feststellen, nach 25 kg weniger, seh ich aus, wie nen schrumpeliger Apfel. An meinen Oberarmen hängt die Haut, die Brust ist schlaff, der Bauch ist nicht grade schön und die Oberschenkel schlabbern schlimm und sind innen ganz runzelig. Ich mache aber auch wenig Sport und habe ein miserables Bindegewebe geerbt. Da kann man nicht viel tun. Muss mal wieder etwas aktiver werden, damit es nicht schlimmer wird. Aber Miniröcke fallen auch für mich aus! Auch wenn der Speck mich vorher ausgepolstert hat, wiege ich lieber weniger. Wenn ich mal im Lotto gewinne, lasse ich mir die schlimmen Reiterhosen entfernen. Mit allem anderen kann ich leben! LG
einer der gruende warum ich vorriges jahr ne bauchdeckenstraffung und dieses jahr eine oberschenkelstraffung bekommen hab
hey! darf ich dich fragen wieviel so ne bauchdeckenstrafung kostet?
hab ich nicht gezahlt :) ging alles ueber die kk
ach echt?! ja cool,denn bei mir is auch schon viel haut über am bauch aber will definitiv noch mehr abnehmen und dann mal guckn wies aussieht am bauch. versuche hier und da auch paar kräftigungsübungen zu machen aber kann mir kaum vorstelln,dass das allein dadurch verschwindet
hat nicht gelitten. weder bauch, noch brust, noch der rest der beine, oder arme. da ist alles straff. nur an den o-schenkel und das an der innenseite. ich war immer gegen eine op, aber heute morgen hab ich echt das erste mal gedacht: doch ürde ich machen. aber am ende werde ich es doch nicht machen;-))) ist dann halt mein makel. ich fand es nur erschreckend das es irgendwie von heut auf morgen kam. aber ist ja schön zu lesen das es andern auch so geht
hatte bei beiden ops 0 probleme. ok die beine sind erst knappe 7 wochen her. also noch frisch und dauert halt noch bis ich total fitt bin aber gut schauts aus :)
wobei man ja irgendwo die grenze ziehen muss. wenn ich bei meinem ziel 68/69kg angekommen bin, dann hab ich fast 35kg eigenständig abgenommen. was mich aber dann ein lebenlang an mein dicksein erinnern wird, sind diese eingefallenen, ganz schrecklch ausseheneden innenschenkel. zum glück wewrden es dide wenigsten menschen sehen;-)))) freu mich aber trotzdem über meine 20kg die ich geschafft habe und freu mich noch mehr wenn die letzten 15kg auch noch weg sind
@zwillingsmama du kannst jetzt noch gar nicht absehen, wie deine beine später aussehen. Ganz ehrlich. Ich hab ja auch jetzt ähnlich viel abgenommen und vor sagen wir vl 8 kilo oder so sah meine haut auch gruselig aus. Bei mir war es am auch ganz schlimm. Lag an der massiven zunahme in schwangerschaft 1. IN der hibbelzeit (die zugegeben lange dauerte) hatte ich schon fast 10 kilo zugenommen und dann in der schwangerschaft schlag auf schlag nochmal über 25 kilo. Aus einer knapp 60 kilo zierlichen person wurde in gut einem jahr ein brummer mit über 90 kilo. Mein bauch war im 6. monat schon auf 120 cm Umfang, alles war gerissen vom feinsten. Und mit ca 75 kilo sah ich dann in der abnahmephase am bauch genauso aus. ALso man sah die geschichte, die haut hing, alles sah irgendwie wabbelig aus. Aber ich kann dich etwas beruhigen, das wird besser. NImm nicht zu schnell ab und lass den körper sich zurückbilden. Fang an etwas sport dafür zu machen. Meine haut am bauch ist jetzt im bereich BMI Normalgewicht auch noch nicht super schön, aber fast. Und viel schöner als da. Noch hast du auch hinter der haut genug fett, dass die haut nach vorn stülpt, das geht ja wenn du weiter abnimmst noch zurück. Mag sein es wird vermutlich nie von allein perfekt aussehen aber um längen besser als mit 100 kilo. Und auch besser als jetzt. Nimm dir genug zeit für deinen weg, sonst hat die haut nicht genug zeit sich zurückzubilden. Wenn du für bald 1 jahr 20 kilo geschafft hast, nimm dir für die letzten 10-15 kilo ruhig auch ein zweites. Vl kommst du dann auch ohne op aus. Und wenn nicht reicht es wenn du dir dann gedanken drum machst statt dich jetzt zu sorgen und selber abzuschrecken... lg und einen schöänen 3. advent.. lany
danke ersteinmal. ich denke 20kg in einem jahr ist langsam(na nicht ganz 1 jahr). und ich habe jeden tag sport gemacht, auch für die schenkel. ich denke das wird so bleiben, an der stelle (schenkelinnenseite), hab ich aber auch extrem schlechte bindegewebe. mein bauch sieht zb super aus, keine falte nix. obwohl ich in der letzten ss eit über 130kg hatte. nein 100%tig werden wir nie sein, aber das ist vielleicht auch gut das es kene 100%tigen menschen gibt. ich würde es am ende wahrscheinlich auch nicht durch eine op korrigiere lassen. bin eh ein kleiner schisser. aber ich glaube das es die krankenkasse auch gar nicht zahlen würde. aber as sind schon schrumpelige 42jahre alte innenschenkel, gegen ein gewicht von über 100kg? wenn das dann alles ist, kann ich damit leben, wenn es aber auch nicht schön aussieht. lg
Hallo ! Ich hab vor einiger Zeit mal gelesen , daß der Körper nach einer großen Gewichtsabnahme etwa 1 Jahr braucht , um seine endgültige Form zu erreichen . Also auch , wenn es im Moment nicht schön aussieht besteht noch Hoffnung , dass es sich zumindest bessert ;-) lg
Hallo, ich würde auch abwarten und viel Sport machen.Bei mir hat es etwas gebraucht mit der Haut, aber es tut sich schon was. Ich wiege jetzt 64 kg (1,72 m groß). Habe in beiden Schwangerschaft ordentlich gefuttert und hatte meine Kinder mit 95 kg bzw. 105 kg entbunden. Jetzt sind die Kids 7 und 3 und ich bin sehr zufrieden. Viel Sport und Ernähungsumstellung. Das wird schon. Grüße Birgit
