Elternforum Diätclub

hab heute das rste mal shred level 1 gemacht und ..........

hab heute das rste mal shred level 1 gemacht und ..........

Zwillingsmama04

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war erstaunt das es mich doch recht viel kraft gekostet hat. armmuskeln sind völlig untrainiert. manoman. werde jetzt nach dem laufen noch immer eine runde shred einlegen. so formt sich mein körper vielleicht noch etwas netter;-)))) weiss jemad wieviel kalorien man da verbraucht? muss sage hat aber spass gemacht. ma kommt gut mit ud die üungen sind simpel. bei zumba zb geht nichts bei mir


kikipt

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Antwort auf Beitrag von Zwillingsmama04

Nun bin ich neugierig. Wo finde ich das zum mal ansehen?


Zwillingsmama04

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Antwort auf Beitrag von kikipt

bei vielen sachen habe ich mir abgewöhnt, sie zu kaufen.


Nicole30

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Antwort auf Beitrag von kikipt

Hey, ich bin jetzt seit einer Woche bei Level 2. Finde es seltsamerweisenichtso anstrengend wie Level 1. Aber es ist schon noch sehr hart! Habe jetzt in 17 Tagen 3,6 Kilo dadurch abgenommen. Werde nur leider nicht auf die 10 Kilo in 30 Tagen kommen... :( Aber es klappt trotzdem. War halt Ostern dazwischen. Da hatte ich die 3 Tage stillstand Viel spass noch dabei