Mitglied inaktiv
hallo an alle, das schlechte gewissen ruft, aber heute konnte ich mich echt nicht zusammenreißen. komisch irgendwie immer am wochenende, wenn man so ein bißchen luft zwischendurch hat. geht euch das auch so? wenn ich arbeite (mo-fr) ab ich die probleme nicht. bin aber selber schuld habe einen lecker kokosbutterkuchen gebacken und wenn ich kokos rieche, ist das wie eine sucht, natürlich waren über den tag verteilt 3 mittlere stückchen vom blech meine. ich hoffe mein mann vertilgt den rest bald. der kanns gebrauchen. als kleinen ausgleich sind wir nachmittags im strömenden regen 1/2 stunde fahrrad gefahren. 10 min croser hab ich auch schon hinter mir, aber wird wohl nicht allzu viel helfen. na mal sehen, was dienstag die waage sagt. bis dann grüße beate
hallo beate, ich finde es nicht schlimm das du auch mal sündigst. wenn du immer nur streng diät machst hast du später um so mehr probleme das gewicht zu halten. ich gönne mir täglich was süßes. ich nehme vielleicht langsamer ab als andere aber ich weiß das ich mein gewicht später halten werde weil ich mir auch mal was gönne und auf nichts verzichte. mach das nur weiter so. sport ist wichtiger als der verzicht auf alles. bis dienstag (is ja nich mehr lang) lg jule
hallo jule, dank dir für deinen zuspruch. ich so das so wie du, bei mir gehts auch langsamer, aber ich verzichte auch nicht komplett auf alles. war auch sooo lecker. wichtig ist, dass es langsam abwärts geht und das tut es, trotz solcher tage. liebe grüße bis morgen, beate
