Mitglied inaktiv
Ich wünsche euch allen einen schönen ruhigen 2. Advent. Gruß Sylvia
Vielen Dank,
das wünsche ich dir auch und vielen, vielen Dank für deine Hilfe! Finde es wirklich toll, dass du dir so viel Zeit nimmst. 
Im Moment geht es mir mit dem hochessen super und ich versuche wirklich auf die von dir gerechneten Kalorien zu kommen... ist echt ne Überwindung, da ich immer denke, dass ich so noch mehr zunehme.. 
lg
Sabine
Hallo Sabine, die gleiche Angst hatte ich damals auch. Meine Ernährungsberaterin hatte auch mit Engelszungen auf mich eingeredet, dass mir beim Hochessen nichts passiert. Ich habe damals gesagt, ich probiere es eine Woche aus, wenn ich aber zunehme höre ich wieder auf damit und du siehst, es hat funktioniert, ich habe weitergemacht mit dem Hochessen. Also keine Angst, dir passiert nichts. Gruß Sylvia
Danke das wünsche ich Dir bzw. Euch auch. Danke für Deine Hilfe komm demnächst auf Dich zu.
Danke, das wünsch ich Dir und allen anderen natürlich auch.
Ich bin auch ganz brav und versuche auf die angegebenen Kalorien zu kommen, auch wenn ich die gleichen komischen Gedanken immer hab, daß ich bestimmt wieder zunehme, wenn ich jetzt wieder mehr Kalorien esse. Andererseits weiß ich ja, daß es bei Dir funktioniert hat und beruhige mich so also selbst. Abends sitz ich meistens hier und rechne nach und überlege dann, welche Kleinigkeit ich noch essen kann, damit ich auch wirklich die Kalorien erreiche. Das findet mein Mann immer witzig, wenn ich da sitz und in der einen Hand eine Orange und in der anderen einen Schokiriegel halte und mich dann doch sehr oft für die Orange entscheide 
Aber ich hab auch schon mal den Schokiriegel gewählt und darauf meinte mein Mann: "Super, endlich kommt meine Naschkatze wieder zurück!" 
Da schrillen dann schon die Alarmglocken im Gehirn, aber ich hab ihn mir schmecken lassen.
LG Jacquie
Hallo Jacquie, es ist doch ok wenn du auch mal zum Schokoriegel greifst. Du weißt ja, es ist nichts verboten, solange es im Kalorienrahmen liegt. Gruß Sylvia
