Mitglied inaktiv
So gestern war nun Konfirmation und alles fing ganz gut an. Frühstück gleich ausfallen lassen und zu Mittag 1 Suppenterine mit Brühe mit ein paar Nudeln, Möhrenstreifen und Eierstich P. ? 1 Scheibe Rinderbraten (mager) mit Soße (was so am Fleich halt kleben bleibt) P. ? Als Beilage Blumenkohl, Brokoli und Möhren ohne Soße 1 Kartoffelkloß Eisbergsalat, Möhren und Selleriesalat mit Dressing Soweit so gut (was soll ich dafür berechnen ????? Zum Kaffee hab ich 2 Tassen Kaffee mit 7,5% Milch (andere gabs nit *ggg*)getrunken und die Torten verschmäht:-) Aber dann zum Abendbrot.... Salat wie vor 2 Scheiben Baguett (2.P ?) 2 Scheiben Graubrot mit Schinkenwürfeln drin (2.P. ?) 1 Scheibe geräucherten Schinken (P.?) 1 Scheibe geräuchertn Lachs mit Merrettichsoße (ca. 70g)(3P. ?) geräucherte Forelle ca. 70 g (3 P. ?) 1 Scheibe gekochten Schinken mit Spargel eingerollt 1 EL nachgemachten Kaviar (0,5 P.?) 1,5 Eier ca. 60 g Cambert (3 P. ?) ca. 1 EL Frischkäse mit Kräutern 1 Scheibe hausmacher Mettwurst 3 Scheiben Gouda (3 P. ?) 2 Glas Wein, trocken (2 P. ?) Bisi Gurke, Radischen usw (0P.) Waage hat natürlich gleich wieder mehr angezeigt!!!! na Klasse Naja, gibts heut Mittag wieder 0 P. Suppe! Danke für Rechenhilfen (ic weiß, es sind eh weit über 18 P., aber ich will wenigstens so ungefähr meine Sünden aufschreiben.)
Hallo Wedret, ich habe folgendes rausgefunden: die Suppe weiss ich auch nicht so genau, 1 Rindersteak 140g 4,5 P 1 Essl. Soße 0,5 Dressing 1 Essl. 2P für Gemüse ohne Soße 0 P 1 Kloß 1,5 =8,5 Fürs Mittagessen Kaffesahne 7,5% o,5 P 1 Baguettbrötchen 4 P 2 SCHEIBEN Brot 4 P 1 Scheibe Lachs 3 P 1 Forelle 1,5 P 1,5 Eier 3 P 3 Scheiben gouda 6 P 2 Glas Wein =200 ml 2 P 1 Essl Frischkäse 0,5 1 Scheibe Mettwurst 1,5 1 Scheibe Schinken 0,5 P Camenbert 3 P Kaviar??? macht 29,5 fürs Abendbrot+8,5 Mittagessen=38 Points(RICHTIG???)(Suppe?) Liebe Grüße Nadja
Hallo, also Milch bis 12 % hat pro 10 ml (= 2 TL) 0,5 Points. 1 Kloß hat 2,5 Points. Wenn man Rinderbraten mit Rinderfilet mager vergleichen kann, dann hat 100 g gegart 3 Points. Welches Dressing war es denn? Cocktaildressing hat pro 1 EL 3,5 Points, Salatdressing mit Öl hat pro 15 ml (1 EL = 20 ml) 2 Points, Joghurtdressing hat pro 15 ml 0,5 Points. Nudeln haben eine Tasser verzehrfertig 2 Points ... wie viele waren in der Suppe drin? Kannst wahrscheinlich 0,5 Points rechnen. Bratensoße hat pro 1 EL 0,5 Points. Puh ... das war der erste Teil. Weiter gehts ... Wieviel wiegt eine Scheibe Baguette? Pro 25 g rechnet man 1 Point. Schinkenbrot hat pro 60 g 2 Points. 1,5 Eier haben 3 Points. 1 Scheibe gek. Schinken hat 0,5 Points (wenn es fettarmer war). 4 TL Ersatzkaviar hat 0,5 Points. Gouda hat PRO Scheibe 2-2,5 Points (kommt auf den Fettgehalt an). Camembert hat 1,5-3 Points pro 30 g (kommt auf den Fettgehalt an). Frischkäse hat pro EL 0,5-1,5 (kommt auf den Fettgehalt an). Lachs hat eine Scheibe (60 g) 2 Points. Meerrettisch hat pro EL 1 Point. Trockener Wein hat pro Glas 2 Points. Mettwurst hat pro EL 1,5 Points. Roher Schinken hat pro Scheibe 0,5 Points. Ger. Forelle hat pro 60 g 1,5 Points. So ... habe ich alles? Alle Angaben natürlich ohne Gewähr ;-). Ich denke bei den Käsesachen kannst Du eher von dem höheren Fettgehalt ausgehen, denn wenn die Gastgeber keine Diät machen, dann sind es wohl kaum fettarme oder Lightprodukte. Willste das wirklich ausrechnen? Hak den Tag lieber ab *ggg*. Wahrscheinlich hätteste die Torte auch noch essen können und das Gewicht wäre gleich gewesen *sfg*. Auf eine neue Woche ... ich habe mich ja in Schokolade vergessen und gestern Abend auch eine Pizza gefuttert und wiege jetzt auch 1,1 kg mehr, wie letzten Donnerstag. Bin also wieder 2,1 kg von meinem Traumziel entfernt und habe nur noch 11 Tage Zeit und dazwischen sind 3 Feiern :-(. LG Anja :-)
Naja, das es zuviel war war mir ja klar, aber gleich ne 2-tages-Punkteration?? Schnief, dabei hat bis zum Mittag doch eigentlich alles noch ganz gut geklappt!! naja, nützt alles Jammern nix, drin ist drin (war ja auch suuper lecker) und heut gibts wie gesagt 0P. Suppe. Danke für eure Hilfe!!