Mitglied inaktiv
Hallo! Ich möchte auch endlich wieder etwas leichter werden, aber mir erscheint WW zu teuer und zu anstrengend (Punkte zählen und dabei noch Kleinkindgerecht kochen - geht das?) Ich hab aber auch nicht viel Ahnung von WW. Mein Plan besteht eher aus Sport treiben, weniger Süsses essen und gesunder Ernährung. Aber leider fehlt mir die Disziplin... Und noch was: Ich habe neulich bei Explosiv oder so einen Bericht über eine neue Diät gesehen. Dabei wurde per Bluttest (für 500 Euro) herausgefunden, gegen welche Lebensmittel die Person allergisch ist. Wurden die dann nicht mehr gegessen, nahmen sie automatisch ab. Klingt gut, aber.... Johanna
Hallo, ich habe in der letzten Zeit schon 11kg abgenommen. Ich trinke nun morgens immer nur 800 ml Vanillemolke ,mit 200 ml Milch ,Rest Wasser und eben viel Tee ( Brennessel,Mate und Früchte ). Mittags esse ich dann ganz normal mit meinen Kindern und dannach trinke ich dann meistens auch nur noch Tee und esse Obst. An den WE wenn die Kinder den ganzen Tag da sind ,frühstücken wir natürlich auch zusammen und dann esse ich auch ein halbes Brötchen. Viele Grüße Kauko
wie ichs mache hab ich hier schon öfters geschrieben. Halt viel Obst, Gemüse, dunkles Vollkornbrot und Magermilchprodukte. Ab 18.00 nur noch Gemüsestifte oder etwas Obst. Viiiiiiel trinken....klappt super! LG Lisa
Hallo Johanna, ich mach es auch ähnlich wie Kauko. Morgens trinke ich auf nüchternen Magen 200 ml Schokomolke von Humana (mit Wasser). Esse dann so eine Stunde später mit Junior eine Scheibe Schwarzbrot mit Salat, Tomate und eine Scheibe Käse. Mittags gibt es bei mir dann nur wieder 200 ml Schokomolke. Zwischendurch mal ein bischen Obst. Abends esse ich dann je nachdem was es für die komplette Familie gibt, halt nur sehr kleine Portionen. Manchmal auch nur eine Tütensuppe mit Brot dazu. Eine halbe Stunde am Tag geht es dann nach draußen zum spazierengehen oder Fahrradfahren. Bin gerade wieder damit angefangen. Hat vor einem Jahr eigentlich ganz gut was gebracht. Viele Grüße Steffi
Kenne nur die von Rossmann, Ananas und Vanille glaube ich gibt es da?! Yvonne
Hallo! Ich kaufe mir die Humana Molke von Famila. Dort gibt es Schokolade, Vanille-Banane und Ananas. Schmeckt auch garnicht so schlecht! Viele Grüße Steffi