Mitglied inaktiv
Hat den jemand noch eine andere Idee ausser WW? Irgendwie möchte ich kein WW. Weis nicht warum aber es sträubt sich etwas in mir. Vielleicht weil eine Freundin früher schlechte Erfahrungen gemacht hat, in den Gruppentreffen allerdings. ich mein irgendwas was sich mit meinen zwei Männern vereinbaren lässt. Zitronensaft abends (wie?), Tee, Säfte,... oder irgendsowas. Was habt ihr für Erfahrungen? Danke schonmal. H-s
Hallo, ich hatte auch lange überlegt, was ich machen kann, vor allem was kein JoJo-Effekt hat. Deshalb bin ich auf WW gestoßen. Denn Du kochst ganz normal, isst nur weniger, bzw. davon mehr was wenig Points hat. Und das lässt sich prima mit den "normalen" Koch- und Essgewohnheiten in einer Familie vereinbaren. Ich habe auch zwei Männer, die mitessen - hat sich noch keiner beschwert. Denn ich nehme statt eines Messers halt einen Teelöffel zum Butter abmessen. Statt Sahne halt 2 Esslöffel Rama Cremefine. Ich habe alle meine Rezepte in Points umgerechnet, deshalb hat sich nix am Speiseplan geändert. Man schmeckt es echt nicht. Ich gehe in keine Gruppe, sondern mache es mit der CD-ROM von WW ganz diszipliniert zuhause - ist also auch kein Problem. Und, was ich festgestellt habe, WW ist eigentlich nur gesunde Ernährung, ohne Hungern. Deshalb befürworte ich dies. Alle anderen "richtigen" Diäten haben den JoJo-Effekt, der kommt daher, dass Du ja irgendwann wieder normal isst - und schwupps, holt sich der Körper das, worauf er die ganze Zeit verzichten musste. Es hilft nur Ernährung umstellen UND Sport um gesund und dauerhaft abzunehmen! LG Nicole
hallo, ich mag auch kein ww, keine diäten und kein punktezählen, deshalb mach ich dinnercancelling, damit hab ich auf jetzt 53 kg abgenommen (von 65 kg nach der 2. SS) bei 1,62m. Alternativ abends Tomatensaft oder Rohkostteller, aber alle anderen Mahlzeiten esse ich völlig normal, aber abends verzichte ich bewusst. zum thema dinnercancelling kannst du hier einiges finden, wenn du es in die suchfunktion eingibst, lg, christiane
... den es ist eine Ernährungsumstellung keine Diät. Und erst wenn man sich vernünfig ernährt hat das Gewicht ein faire Changse! LG Vicky
