Mitglied inaktiv
wollte mal fragen ob ihr auch diäten kennt die man sich leisten kann?! also wir sind eine 4 köpfige familie... ich kann nicht nebst dem normalen essen noch für mich WW produkte kaufen, dann für sachen wie modifast - das kostet (das volle programm) auch 10 euro im tag (der rest der familie ist auch hier nicht ernährt), eine salat-puten diät hat auch einen stolzen preis, da ich nur schweizer hühnchen kaufe, also kein import, und auch von uns nur "freilandhühnchen", das ist zwar mehr als doppelt so teuer, dafür ist mein gewissen leichter *g*.... naja.... ich weiss auch nicht recht... gibts denn irgendwelche produkte, die man sich "leisten" kann zum abnehmen?? ist nicht so, dass wir kein geld haben, aber momentan ists ein bisschen eng diese monate.... ich will ja nicht sooo viel abnehmen - aber vielleicht mal diese 6 kilozuviel sollten runter - trag die seit nach der letzten schwangerschaft (vor einem jahr) mit mir rum :( bin jetzt auf 68kg, hätt gern 62.....
Trennkost. Deine Familie kann normal essen und Du hälst Dich an die Trennkostregel. Eine Bekannte hat mit Trennkost langsam 25 kg abgenommen.
hallo, was kochst du für deine familie? versuch einfach, daß DU mehr gemüse und salate isst (wenn es das sowieso gibt, ist es keine große umstellung). im endeffekt sollst du ja nicht wie ein armer büßer daneben sitzen und in "deinem" essen rumstochern. gemeinsame mahlzeiten sind wichtig und schön. es soll ja dann auch auf dauer sein und nicht kurzfristig, so eine "diät" hört sich immer nach begrenztem zeitraum an. koch mit viel gemüse, ohne sahne, dafür milch, fettarm usw. wenns pasta gibt, dann mach eine große schüssel salat dazu, für dich gibts pasta auf dem kleinen teller und salat auf einem großen, für die familie ist es umgekehrt. mach sport (gymnastik etc.), dann klappt das schon. die trennkostregel ist auch eine gute idee, in dem fall dann aber aufpassen, daß du nicht zu kohlenhydratlastig isst. claudi
klar gibt es die.heisst fwbdm friss weniger beweg dich mehr 
Wenn du weniger Fett und Zucker konsumierst und dich im Alltag mehr bewegst und eventuell noch ein bis zweimal die Woche Ausdauersport einbauen kannst wird das was
hi wir sind auch ein 4 personen haushalt. ich ersetze mein mittagessen meist durch etwas leichteres (salat, gemüse, putenbrust, quark...) ansonsten esse ich ganz normal, einfach weniger süsses. ausserdem mache ich regelmässig sport. so geht es zwar langsam, aber es geht (so 1-2kg monat) ich würde niemals geld für diäten ausgeben, kaufe mir lieber ab und zu etwas neues zum anziehen. lg shelly
Hallo, Du brauchst natürlich keine WW-Produkte zu kaufen, um WW zu machen. Die Produkte sind nur ein Angebot, um Zeit zu sparen. Es reicht, wenn Du Deine persönlichen Ponts pro Tag errechnest und dann anhand der Points-Liste darauf achtest, in diesem Rahmen zu bleiben. Das ist das normale Vorgehen mit WW, die Fertig-Produkte sind nur ein Extra-Service, der aber natürlich ganz unnötig ist!
Für WW musst du doch keine WW-Produkte kaufen, die sind mMn nur Geldschneiderei. Man kann sich für jedes beliebige Lebensmittel die Punkte ausrechnen. Dann vergleicht man die Punkte mit dem, was man an einem Tag zu sich nehmen darf, und fertig. Wenn man selbst genug Disziplin hat, kann man sich auch die Treffen etc. sparen und kommt völlig ohne Zusatzkosten aus.
