Elternforum Diätclub

Gibt es eine Menge an Fett, die man......

Gibt es eine Menge an Fett, die man......

benny&yannick

Beitrag melden

täglich zu sich nehmen sollte, während einer Ernährungsumstellung? Manchen tag denke ich, dass ich garantiert zu wenig Fett esse. Ich denke, man kann sich auch täuschen. Wieviel es tgl. bei mir ist, kann ich nicht sagen, da ich nichts dokumentiere. Aber gibt es Richtlinien? LG Nicole


Mitglied inaktiv

Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von benny&yannick

Ich glaube sowas schonmal gehöt zu haben aber frag mich jetzt nicht nach der genauen Grammangabe...^^ 50g glaube ich.


Holly87

Beitrag melden

Antwort auf diesen Beitrag

Ich hatte mal vor einigen Jahren Ernährungslehre in der Schule. Da hieß es 60 gr. Aber das kann sich seit 2003 schon geändert haben...


albaconi

Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von benny&yannick

hallo ich hab hier ne Seite gefunden, vielleicht hilft sie dir LG Ingrid http://www.netdoktor.at/thema/ernaehrung/fette_und_fettsaeuren.htm