Kikilotta
Hallo! ich schleiche mir hier mal kurz ein ;) Vielleicht könnt ihr mir ja helfen aus diesem Forum. Ich muss wegen einer Übersäuerung möglichst für eine Weile auf ein Essen nach 18.00 verzichten und zum Abendessen Sachen essen, die leicht verdauulich sind. Ich habe vorher immer zwischen 20 und 21 Uhr gegessen, und zwar was Warmes, Gekochtes und relativ viel, war meine Hauptmahlzeit. Das war wohl auch der Grund dafür ;). Jetzt sollte ich nicht zu viel Fett, keine Rohkost, nix zu Süsses, keine Vollkornprodukte und überhaupt nichts Schwerverdauuliches essen zum Abendbrot (ist schweeeeeeeer) Habt ihr Ideen, was ich als Nicht-Fleischeesserin denn da noch gut essen könnte, was doch nicht nur aus Weissbrot besteht ;) Vor allem Dinge, die ich unterwegs gut essen bzw. vorbereiten kann. Ich koche sehr sehr abwechslungsreich und wäre froh um ein paar Tipps, weil ich es nicht mag, nur Brötchen zu essen... Viielen Dank und liebe Grüsse, Kikilotta
Hallo Kiki! Ich kenne mich leider auf dem Gebiet nicht so gut aus und hoffe, dass ich dir nichts Falsches rate, aber hast du mal bei chefkoch.de geguckt? Ich habe dir mal ein paar Links herausgesucht, die dir hoffentlich weiterhelfen. :-) http://www.chefkoch.de/magazin/artikel/1316,0/Chefkoch/Uebersaeuerung.html http://www.chefkoch.de/magazin/artikel/1316,1/Chefkoch/Fragen-und-Antworten-zum-Saeure-Basen-Haushalt.html http://www.chefkoch.de/magazin/artikel/1316,2/Chefkoch/Basenbildende-neutrale-und-saure-Lebensmittel.html säurearme Rezepte: http://www.chefkoch.de/magazin/artikel/1316,3/Chefkoch/Saeurearme-Rezepte.html http://www.chefkoch.de/forum/2,16,197020/Gesunde-Ernaehrung-bei-Magenproblemen.html http://www.chefkoch.de/forum/2,16,527662/Uebersaeurter-Magen-leichte-Magenschleimhautenzuendung.html http://www.chefkoch.de/forum/2,13,66222/Leicht-verdauliches.html Rezepte fallen mir selbst leider keine ein. :-( Ich wünsche dir gute Besserung und hoffe, dass es dir schnell wieder gut geht. Fühl dich gedrückt! Liebe Grüße, Knopf
hi wenn du probleme mit Probleme mit Übersäuerung hast, empfehlöe ich dir backtobase, essen kannst du abends auch warm, basische gemüse...alle variationen an kartoffeln basensuppe. gänzlich verzichten solltest du auf getreideprodukte, reis, zucker.etc... wenn du mehr wissen willst kannst du mich gerne anschreiben, ich mache das programm jetzt schon länger und habe einige rezepte und infos
Hallo Kiki! Ich habe noch das hier zum Thema basische Ernährung gefunden: http://www.zentrum-der-gesundheit.de/basische-ernaehrung-2.html Liebe Grüße, Knopf
