Heidschnucke
Hallo, hatte einen schlimmen Freßanfall mit riesen Pommes, Hackbällchen und belgischer Waffel mit Soße. Ich fühle mich schrecklich und das nicht nur vom Kopf her. Mein Magen dreht völlig durch und ich bin enttäuscht von mir. Macht ihr danach einfach normal weiter? Haken dran? Menno ist mir seit Januar nicht passiert. LG
Bei mir passiert sowas schon mal wenn ich meine Periode habe.
Da nehm ich sowieso zu wegen Wassereinlagerungen und da ist mir dann manchmal alles egal.
Und ja, neuer Tag, neues Glück.
Nichts schmeckt so gut wie das Gefühl, schlank zu sein.
Hab ich irgendwo mal gelesen 
LG und du schaffst das!
rala
Den Spruch hat Kate Moss mal gelassen !!!!!!!! Wegen "Fressen". Passiert mir oft an WE. Zwar nicht ganz so doll, wie Deine beschriebene Attacke aber ich fühle mich dabei echt mies. Denke immer: Toll, jetzt waren die restlichen Tagen völlig umsonst...... Leider passiert mir das momentan öfters - fürchte ich krieg jetzt schon meine Winterdepris. Sollte mal wieder zum Doc. Wäre ja zu schade wenn die Mühen der letzten 4,5 Monate völlig umsonst waren. Hoffe, Du hast das nicht allzu oft. Wenn es mal passiert----- mein Gott, wir sind alle nur Menschen und nicht geboren um uns nur zu quälen !!!!!!!! GGGLG
Finde ich nicht so schlimm! Mach einfach weiter wie sonst. Die paar Kalos mehr schaden nicht, schließlich müsstes du 7000 Kcal mehr essen um ein Kilo fett zuzulegen. Und das hast du bestimmt nicht geschafft. Und aussehen tust du jetzt auch nicht anders! Kopf hoch und morgen wieder motiviert sein. Alles Liebe
Sei mal stolz auf Dich!Seit Januar hast Du Dich wacker geschlagen!!Wow!
Wir sind doch keine Roboter. Abhaken und weiter gehts!
deinem Magen wirds spätestens morgen auch wieder gut gehen!
Liebe Grüße
Hatte heut auch so nen Tag ... Viel zuviel Kuchen beim Herbstbazaarverkauf gemampft und heut Abend gabs Raclette ... Muß auch mal sein :-)
Die Wochenende finde ich auch oft schwierig, weil einfach der geregelte Tagesablauf (und somit auch Essensrhythmus) fehlt oder man auf Festen ist, zu Geburtstagen eingeladen usw. Ich versuche das zwar schon ein bisschen "auszugleichen" (durch ein gesundes, punktearmes Frühstück/Abendessen und vllt. ein bisschen mehr Bewegung unter der Woche), habe aber meistens noch nicht mal negative Auswirkungen auf der Waage gespürt, so lange es eben nur mal ein Ausrutscher war. Ich finde, das gehört unbedingt dazu, man sollte aber auf keinen Fall ein schlechtes Gewissen haben. Einfach abhaken (ruhig auch genießen *g*) und am nächsten Tag wieder durchstarten.
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ich verstehe nicht warum du so ein schlechtes gewissen hast??? hallo wir alle sind nun mal menschen genau so wie du. wir können halt nich 365 tage im jahr nur an grünzeug rumknabbern! ich persönlich sündige an jedem sonntag da esse ich echt alles wonach ich lust drauf habe und ich muss sagen das motivirt mich total die ganze woche über gut durchzuhalten.mache das schon seid einiger zeit und muss sagen die pfunde purzeln! solange du es nicht jeden tag tuhst dan geniess auch mal etwas was du gerade essen magst! ;))
nicht so extrem gesündigt!!! - 9 Monate - Das ist super!!!! Würde ich nie im Leben schaffen. Aber jetzt natürlich weiter wie zuvor. Liebe Grüße
