leonessa
Ich bin heute etwas gefrustet: 09.01. 69,4 16.01. 69,2 23.01. 69,2 Diese Woche habe ich mich wirklich gut gehalten, Sport gemacht, viel Obst, Gemüse und wenig Fett und trotzdem nicht ein Gramm weniger. Getrunken habe ich auch nur Wasser und ungesüßten Tee (mit frischer Zitrone). Ich hoffe, die nächste Woche wird besser und Ihr hattet mehr Erfolg. LG, Leonessa
Hallo, hier auch nur unwesentlich besser, aber immerhin.... 2.1 88.8 9.1 87.8 (-1kg) 16.1 87.4 (-0.4kg) 23.1 87.2 (-0.2kg) Und ich war auch recht "brav" LG Connie
Einen wunderschönen guten Morgen,
ich habe leider vergessen mich zu wiegen, aber mir geht es gut. Das Wochenende ist trotz aller Versuchungen nicht ausgeartet (essenstechnisch).
Habe am Samstag mal ein Kleid vom Dachboden geholt, was ich eigentlich schon aussortiert hatte, weil es dermaßen eng saß. Was soll ich sagen... es passt wieder. 
Zum Glück hatte ich es noch nicht weggeschmissen.
Jetzt habe ich es mir ins Schlafzimmer an den Kleiderschrank gehängt, als weitere Motivation.
Heute Abend noch die Petersilienhochzeit meiner besten Freundin...und ich werde nicht über die Stränge schlagen... Versprochen.
LG
Manu
Hallo, ich hatte 76,9 kg gestern. (Heute hab ich mich nicht wohl gefühlt und wollte mich nicht wiegen) Angefangen am 1.1.12 mit 79,0 kg Abnahme bis jetzt: 2,1 kg Naja, nicht die Welt, aber ok. Ich habe fast jeden Tag Sport gemacht und war ziemlich "brav" beim Essen. Ab und zu brauche ich noch etwas Süßes - ich kann nicht ohne. Heute war ich schon im Fitness-Studio und heute Nachmittag werde ich nochmal laufen gehen. LG, Cel
15.01. 71,6kg heute 72,9kg MIST!
