sumse
Seit einer Woche schaffe ich es nun, nach 19 Uhr nichts mehr zu essen. Heute aber....
Ich bin Lehrerin und gerade mitten in der Zeignisphase. Ich hatte eben Haißhunger aus Süßes und habe mir jetzt einen Activia Müslijoghut (UND ein Gläschen Rotwein) reingepfiffen... 
Naja, in der letzten Zeugnisphase habe ich hier am Schreibtissch bergeweise Schokolade verputzt.
War macht ihr in Stresszeiten bei abendlichem Heißhunger auf Süßes?
Ich ärgere mich, da bin ich eine Woche lang so schön konsequent und gehe gleich viel aufrechter durchs Leben und dann .....
Was mir super hilft wenn ich total Lust auf süßes hab gerade abends, ist eine Fanta zero. Und ich trink wirklich so lange bis entweder die Flasche leer ist oder mir die Lust auf Süßes vergangen ist. Dieses Zero Zeug ist so Bomben süß, das gleicht es wirklich aus. Und nicht ärgern, morgen klappts wieder!
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***War macht ihr in Stresszeiten bei abendlichem Heißhunger auf Süßes?*** 10 Mandeln essen und ein Glas Wasser trinken. Das alle 2-3 Stunden über den Tag. Dann entsteht erst gar kein Heisshunger auf Süsskram.
