Mitglied inaktiv
hallo leider hat auch bei mir die schwangerschaft einige spuren an den schenkeln und am bauch hinterlassen. da ich aber leider nicht viel sport machen darf (nicht joggen, steppen, fitnessstudio, badminton... - habe 2 knieoperationen hinter mir) habe ich mir überlegt schwimmen zu gehen. geht jemand von euch zum schwimmen? wie oft geht ihr dass es denn wirklich einen sinn macht - also ich meine dass man was sieht? ist schwimmen für schenkel und bauch überhaupt? würd mich über ein paar tips freuen. danke im voraus. ach ja, sagt jetzt bitte nicht ich soll ne diät machen. das hilft nämlich nicht - hat auch meine frauenärztin gemeint - da ich die pille nehme und sie gemeint hat spiralle wäre besser. dragana
Hallo! Schwimmen ist echt super und noch dazu Gelenkschonend! Ich nehme mir immer wieder vor Schwimmen zu gehen, jedoch klappt es fast nie zeitlich, da ich ja in der Zeit jemand für unseren Mini brauche.... Wenn ich es könnte würde ich 2 Mal wöchentlich Schwimmen gehen....Jeweils 45 Min...Dann planschen und dann nochmal 45 Min... Ich kann übrigens auch keine *fiesen* Sportarten machen und muß auf Gelenkschonendes achten. Schwimmen strafft das Gewebe übrigens ungemein. LG Yanni
Hallo, ich geh immer zum Aquafitness. 2x die Woche á 45 Min. Da zahlt die Kasse was zu, und es ist super gelenkschonend aber sehr effektiv. LG Schnuffelente
