Mitglied inaktiv
hi ihr alle nachdem ich vor 2.5 wochen mein 3. kind geboren habe, reihe ich mich bei euch ein. es müssen mind. 10 kg runter mit 12 wäre ich super glücklich ;-) ich werde das schaffen, keine frage, die frage ist aber wann?!? da ich ihn voll stille habe ich extrem lust auf süssigkeiten und cola........ sport machen darf ich ja noch nicht ;-(( oder doch? so ganz sachtes training auf dem crosstrainer? vor der ss habe ich viel sport gemacht. in der ss auch noch aber es blieb mir neben arbeit und den anderen beiden kids kaum noch zeit und energie, weshalb ich es dann irgendwann ganz bleiben liess. aber jetzt würde ich gerne wieder was tun. der sport und das gute gefühl danach fehlt mir so...... was meint ihr? krafttraining fange ich erst in ca. 4 wochen wieder an aber eben, der crosser steht so blöd rum. zügiges spazieren ist leider nichts, meine 3 jährige macht da nicht mit ;-( auch nicht mit laufrad.... da spazieren wir eher im schneckentempo! lg v.
Hallo veralynn herzlichen Glückwunsch zum Baby. Meinst Du nicht, dass Du ein wenig früh damit anfangen willst??? Dein Körper hat sich ja noch nicht mal von der Geburt erholt, von den anderen Veränderungen in Deiner Familie ganz abgesehen. Genieße doch die Kennenlernenszeit und warte mit dem Abnehmen. LG Ingrid
Warum nicht? Von der Geburt erholt? Okay, Wochenfluß ist ätzend aber nach einer komplikationslosen Geburt habe zumindest ich mich nach wenigen tagen gefühlt als wäre nie etwas gewesen. Weinige Stunden nach der Geburt noch etwas gekämpft mit dem "neuen" Kreislauf aber nach wenigen tagen hat einen der Alltag zurück. Klar Sport natürlich in Maßen aber Crosstrainer klingt doch vernünftig. Ist doch okay, wenn Frau dann was für sich machen möchte. Viele ruhen sich für Monate oder gar Jahre aus, haben ja eben erst entbunden usw. Ich denke es ist sinnvoll gegen die Pfunde anzukämpfen bevor es mehr werden. lG Kerstin
erstmal herzlichen Glückwunsch. ich habe damals meine Hebi gefragt und sie meinte, alles was keine Erschütterung erzeugt, sei okay. Dies ist ja beim Crosser der Fall oder??? auf jedenfall beim Stepper, den hat sie gesehen und abgesegnet. Lg
hi sport ist für mich erholung. du musst wissen, ich habe immer viel sport gemacht. beim zweiten kind sogar bis ganz zum schluss. diesmal musste ich aufhören wegen job und den beiden kindern und einem mann, der abends 6 mal die woche erst gegen mitternacht von der arbeit heim kommt. etwas musste halt zurück stecken und das war der sport. er fehlt mir so sehr. ich habe jetzt 9 monate lang meinen körper her gegeben, hatte eine problemlose aber heftige geburt, am tag darauf noch steri usw. zwei tage später bin ich heim und habe meinen haushalt erledigt. wie mamafürvier bereits beschrieben hat, so geht es mir. einen tag nach der steri fühlte ich mich so, als wär nix gewesen. jetzt möchte ich endlich wieder mal was für mich tun, etwas was mir gut tut, mir freude bereitet, meinen kopf befreit und dabei auch noch meinen körper formt. ich rede nicht von extremsport, sondern von ganz langsamen crosstraining. ich denke, ob ich jetzt zügig spazieren geh od. einfach ganz langsam mich auf dem crosstrainer macht keinen grossen unterschied. werde mich aber noch bei der hebamme und beim fa informieren. lg v.
an extremsport hatte ich auch gar nicht gedacht *g* wenn Du immer Sport gemacht hast, ist es vielleicht wirklich gut für Dich. Ich habe es auch nicht böse gemeint, aber der Körper hat viel durchgemacht. Da solltest Du es langsam angehen lassen. Was Du schreibst, klingt recht vernünftig. Du wirst es schon richtig machen. LG und alles Liebe Ingrid
