ichou
Bin kein abendesser - so grundsätzlich und mag da nicht so viel Eiweiß zu mir nehmen...
nein. du brauchst das abendliche eiweiß für die nächtlichen stoffwechselvorgänge u.a. muskelaufbau und fettabbau.
Mach Dir doch einfach nen Eiweiß-Shake, wenn Du abends nichts essen magst. LG, Cel
Kannst du mir was empfehlen? LG
Ich selbst habe zu Hause den Eiweiss Shake von Champ. (Solls glaub bei Kaufland geben) Um nicht zu viele KH zu mir zu nehmen mache ich 1.5DL 1.5% Milch und 2DL Wasser. Ich finde ihn ganz ok für den Preis.
Ich esse abends ganz oft gar nichts - weil ich keinen hunger habe und sis funktioniert.
Ich hab 3 verschiedene von Body Attack. Die Namen weiß ich jetzt nicht.... das eine ist reines Whey in einer blauen Dose und die beiden anderen schmecken nach Cookie irgendwas und Banane irgendwas. Aber alle 3 sehr lecker :-) LG; Cel
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