Mitglied inaktiv
Für alle, die mal einen A....tritt brauchen. Laßt euch nicht so hängen, reißt euch mal zusammen und denkt nicht ständig ans Essen. Habt ihr keine andere Beschäftigung? Ihr habt doch ein Ziel vor Augen. Seid einfach auch einmal konsequent zu euch selbst, ich kann es doch auch. So, das müsste jetzt genug Anschiss sein. Nehmt es euch zu Herzen. Von nichts kommt nichts. Ich bin jetzt bereits seit Mitte Dezember 2007 konsequent obwohl ich auch für meine Familie (Mann und drei Kinder) koche und backe und habe nur durch ständiges Konsequentsein das erreicht, wie weit ich jetzt bin (Abnahme bis jetzt 30,7 kg). Bei uns gibt es auch Geburtstage, Grillfeste usw. bei denen man schwach werden kann aber auch da muss man eben sein Ziel vor Augen haben und auch mal verzichten können oder eben auch die weniger fett- und kalorienreichen Varianten nehmen. Auch auf die Gefahr hin, dass jetzt einige mit mir beleidigt sind, musste das einmal gesagt sein. Gruß Sylvia
...meinen Hut vor dir und hoffe dass der A...tritt Wirkung zeigt! 
wow echt nicht schlecht 30kg 
und vielen dank für den A...tritt 
lg jessy
recht hast du
ich hatte auch 26 kg runter ..
leider auch 10 kg wieder rauf akt. 79 kg
dein text baut mich richtig auf 
danke
und melde mich zurück 
um euch tierisch auf den sack zu gehen
freu mich wieder dabei zu sein . 
ich werde gleich mal schwitzen gehen. und mir lieter weise wasser in mich rein pumpen...
Hoch die wasser-tassen !!!
wünsche euch allen vieeelll erfolg und
RAN AN DEN SPECKSCHWARTEN
AUF DAS SIE IMMER VERSCHWINDEN !!!
Prost
gruss romina
Recht hast Du!!!! Ich kämpfe noch sehr häufig mit mir und meinem "süßen Teufelchen auf der Schulter". ABER ich setze mich zu 98 % durch und verzichte auf den noch so leckeren Schokiriegel und Co. Chips und Co. esse ich eh sehr selten, da ich eine Allergie gegen Zwiebeln und Knobi hab. Da bleiben ja gar nicht soviel Chips übrig, die man noch essen könnte. Zum Glück!!! 
Ich versuch mich echt immer, abzulenken - heute z.B. hab ich Großputz gemacht, als die Gier nach Schoki zu verführerisch wurde und die Schoki blieb verpackt im Schrank.
Aber vorhin hab ich zum Abendbrot neben meiner Scheibe Käsebrot einen 250 g Becher Sahne-Kefir Pfirsich-Maracuja verdrückt. Hat pro 100 g 144 kcal, also noch vertretbar - meiner Meinung nach. Oder war das doch zuviel????
Gestern beim EM-Spiel hab ich auch erfolgreich bestanden, anstelle von Schoki pur gabs 1 Birne und 1 Apfel.
Ich hoffe sooooo sehr, daß sich meine Konsequenz weiter lohnt, denn ich hab noch eine Menge vor mir.
LG Jacquie
