albaconi
Guten Morgen ich habe von einer Freundin diesen Tipp bekommen. Die Übungen mache ich seit zwei Wochen und ich bin begeistert. Man meint ja, das wäre nicht viel, aber es haut rein (zumindest bei mir). Deshalb möchte ich den Tipp an Euch weitergeben. LG Ingrid http://www.jolie.de/bildergalerien/workout-top-ten-1393655.html
keine Zeit für Sport kann nciht sein.....mal den Tagesplan genau durchfoten....und ich bin mir sicher irgendwo sind 45 Minuten zu fidnen......
das kann schon sein! wenn man arbeiten geht und 2kinder hat is man abends einfach müde und froh wenn man mal sitzen kann...
das kann man so pauschal nicht sagen. 45 Minuten irgendwo abzuknapsen ist oftmals schwierig, Ich habe z.B. zur Zeit sehr viel beruflichen Stress. Da bin ich froh, dieses Workout von 10 Minuten überhaupt zwischenzuschieben. Und ich bin bestimmt nicht so, dass ich Ausrede suche, um keinen Sport zu machen.
Naja für die übungen braucht man ja auch Zeit...
ich kann euch nit zustimmen.....wenn natürlich dann das sitzen vor dem Fernseher wichtiger ist....ok...aber dafütr hat man dann auch Zeit....es leigt also nciht an er Zeit sondern am Schweinehund.....und ich muss mich echt wundern...es gibt sogar einig die sehen einfach eher auf und laufen....ees kommt also offensichlich auf die Prioritäten an.....
