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Frustposting bekomme nicht die Kurve WW

Frustposting bekomme nicht die Kurve WW

strandkrabbe30

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Hallo an alle, kämpfe jetzt seit mehreren Wochen die 70kg Marke zu knacken. Bekomme aber irgendwie nicht die Kurve. Mache 2 -3 Mal die Woche Zumba und esse eigentlich normal. Habt ihr paar Tipps für mich? Danke im Voraus. LG Sabine


lany

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Antwort auf Beitrag von strandkrabbe30

was heißt denn "ich es eigentlich normal"? Eigentlich zuviel, eigentlich zuwenig oder mal so mal so?


strandkrabbe30

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Antwort auf Beitrag von lany

Esse viel Obst und Gemüse sündige aber auch mal. Trinke aber auch meine 2 Liter Wasser am Tag. LG Sabine


Drachenlady

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Antwort auf Beitrag von strandkrabbe30

abends keine Kohlenhydrate (kein Obst, keine Nudeln, kein Reis, keine Hülsenfrüchte, keine Kartoffeln).